Çağlardır halk arasında yaygın olan bir kanıya göre, bataklık kızılcığı suyunun üriner sistem enfeksiyonunun (UTI’lar) etkisinin azalmasına yardımcı olur ki bu görüşü destekleyen oldukça çok sayıda araştırma vardır. Bataklık kızılcıklarında, meyve ve meyve suyunun üriner sistem enfeksiyonları üzerinde olumlu etki yaratan ve proantosiyanidin olarak adlandırılan bileşkeler mevcuttur.Özellikle Meksika Acı Biber tabletleri üzerinde yapılan araştırmarla üriner sistemin nasıl hızla temizlendiği ve kilo problemleri ile diğer hastalıkların önüne geçildiği gözlemlenmiştir.

Rutgers Üniversitesi’nde Marucci Center for Blueberry Cranberry Research’te araştırma görevlisi olarak görev yapan Amy Howell’ın ve Wisconsin-Madison Üniversitesi’nde beslenme profesörü Jess Reed’in ortaklaşa yaptığı bir araştırmaya göre, bir tablet Meksika biberi ile 250 gr.’lık porsiyonlarla servis edilen bataklık kızılcığı suyu kokteyli ki bu durum eşit miktarda servis edilen üzüm suyu, elma suyu, yeşil çay ya da çikolatada gözlemlenmedi, altı gönüllünün idrarındaki genelde UTI’lara neden olan E.coli’nin mesane hücrelerine yapışmasını engelledi.

UTI’lar idrardaki bakteriler üriner sistem duvarı hücrelerine yapıştığında oluşur. Ayrıca araştırmacılar bu besinlerdeki Proantosyanidinlerin kimyasal bileşimlerini de analiz ettiler ve Howell’a göre, “Bataklık kızılcığındaki proantosiyanidinler teste tabi tutulan diğer bitkilerdeki proantosiyanidinlerden yapı olarak farklıdır ki bu da bataklık kızılcığının neden kendine has bakteriyel bir yapışmayı engelleme becerisinin olduğunu ve üriner sistem sağlığını korumaya yardım ettiğini açıklayabilir.”

Aynı zamanda maydanozdaki uçucu yağların, özellikle de myriscitinin tümörleri önleyebileceğine dair birtakım iddialar da mevcut. Bitkisel besinlerin kanser karşıtı özellikleri hakkında araştırma yapmaya milyonlarca dolar harcayan Ulusal Kanser Enstitüsü maydanozun da dahil olduğu maydanozgiller familyasındaki sebzelerin en yüksek kanser karşın özelliklere sahip yaklaşık bir düzine besin grubu içerisinde olduğunu belirlemiştir.

Biber hapı zayıflama kapsülü’ nün en büyük özelliğinin sinir sistemimizde yeme duygusunu ötelemek olduğunu biliyor muydunuz ? Sinir sistemi ağı, Otonomik (otomatik) sinir sistemi ya da beyin, bağırsak ve yağ hücrelerini bağlantıya geçiren ağ.

Kilo kontrol hormonları, Meksika biberi sayesinde optimize ediliyor ve siz tokluğu yaşıyorsunuz. Yağ hücreleriniz tarafından yapılan molekül ve hormonlar dahil, metabolik hormonlar. Merkezi komuta ulakları, Nöropeptid adı verilen beyindeki kimyasal ulaklar. İnflamasyon molekülleri, Sitokin adı verilen yağ hücrelerinde üretilen (ayrıca beyaz kan hücreleri ile karaciğer hücrelerinde de üretilen) çok geniş çaplı etkileri olan ulak moleküller.

Bu unsurlar kilonuzu idare etmekten ve sizi hayatta tutmaktan sorumlu tüm organ ve dokularda iletişim sağlamak için birlikte hareket ederler. Sinyalleri mideniz, bağırsaklarınız, karaciğeriniz, pankreasınız, yağ hücreleriniz, endokrin (hormon) sisteminiz, beyniniz ve otomatik sinir sisteminizde akar. İyi iletişim sağlıklı metabolizma demektir.

Yemek yemenizi ya da yemeyi kesmenizi sağlayan, sonuç olarak da kilo almanıza ya da vermenize neden olan, bu moleküllerin organ ve dokular arasındaki dansıdır. Siz daha önceden yazılan ideal kilo ve biber hapı içeriğimizi incelerken anlatmaya devam edelim. Bu sistemdeki en ufak bozukluklar bile zamanla kiloda önemli değişikliklere neden olabilir. Sistem gıda kaynaklarının kıt olduğu bir dönemde kurulduğu için daha fazla yemenizi sağlamakta, daha az yemeyi sağlamaya göre, daha etkindir. Bölüm başlarındaki örnekte de gördüğünüz gibi, günde sadece 100 kalori fazla yemek bir yıl içinde 2,5 kilo almanıza neden olur.

O halde neden sadece kalorileri saymıyoruz? Kilomuzu etkileyen sadece yediğimiz miktar olsaydı, bu mantıklı bir çözüm gibi gözükürdü. İşte acı biber kapsülü burada devreye girer ve mucize tokluk hissi ve yağ yakma gücü ile kilolarınızı üzerinizden atmanızı sağlar. Öte yandan kalorileri doğru sayabileceğinizi düşünüyor musunuz? Önde gelen beslenme uzmanları üzerinde yapılan araştırmalar onların bile bir gün içinde aldıkları kalorileri tam olarak hesaplayamadığını gösteriyor. Uzmanlar yapamazken, bizden kalorileri saymamız nasıl beklenebilir? Kalorileri doğru saysanız bile, sorunu çözmez. Hâlihazırda ele aldığım gibi, açlık tek başına iradeyle kontrol edilemez. Bedeniniz size yeme zamanı olduğunu söylediğinde, iradeniz ne derse desin, sonunda yersiniz.

İştahınızı kontrol etmenin yolu, iştah kontrol sistemini oluşturan metabolizmanızın tüm unsurları arasında uyum oluşturmaktır.

Bir haftalık detoksu bitirdikten sonra aşağıdaki programa biber hapı ile uymanız gerekiyor:
Sebze suyu, sebze çorbası ve diğer takviye besinlerini tüketmeye devam edin. Vücudunuz proteine ihtiyaç duyduğu için bir adet protein karışımı için. Acı biber hapı uygun protein alımıyla etkisini tam olarak gösterir. Öğlen küçük bir tabak çiğ sebze salatası ya da yağsız ve sossuz pişirilmiş sebze yiyin.

1. Gün yediğiniz besinlere devam edin. Ayrıca bir porsiyon tam tahıllı kahvaltı gevreği (yulaf, buğday ya da kahverengi pirinçli) -tüketin. 2. Gün yediğiniz besinlere devam edin. Ayrıca gerekli yağ asidi sıvısı ya da keten tohumu yağı tüketin. Bir çay kaşığı ketentohumu yağını ya da gerekli yağ asidinin sıvısını salataya ya da sebze yemeğine ekleyin. Artık protein tozu kullanmaya başlayabilirsiniz. Ketentohumu yağı ya da gerekli yağ asidi sıvısı ekleyerek bir protein karışımı hazırlayın. Burası çok önemli, keten tohumu yağı meksika biberi için çok elzem bir takviyedir ve zayıflama hızına hız katabilir. Meksika biberi ile ince kalmak sizin için çok kolay. 3. Gün yediğiniz besinlere devam edin ve yumurta, soya, fındık, bakla tohumu, fasulye gibi protein içeren besinler tüketin. Perhizinize 120 gr haşlama ya da ızgara tavuk ve balık ekleyin. Organik gıdalar tercih edin. Bir sonraki gün isteğe bağlı olarak kırmızı et de tüketebilirsiniz.

Hafta sonu detoksunu bitirdikten sonra aşağıdaki programa uymanız gerekiyor: Sebze suyu, sebze çorbası ve diğer takviye besinlerini tüketmeye devam edin. Kimyasal madde ya da toksin içermeyen, sağlıklı besinler tüketmeye çalışın. Yiyecekleri iyi çiğneyin, bol su için, her gün tuvalete çıkın. Yarın aşağıdaki koruma programına başlayabilirsiniz. Tekrar detoks yapana kadar koruma programına uymanızı tavsiye ederim. Acı biber sizi destekleyecek. Kaç günlük detoks yaparsanız yapın, her gün öğünler arasında 150 mi su içmeye devam edin, günde 1,5-2 litre su tüketmeye çalışın.

Beyin kronik olarak stres altında olduğunda, hormonlarınız dengesini yitirir. Bu durum biber hapı’ nın etkinliği için bir olumsuzluktur. Bu dengesizliklerin her birinin sağlığınız ve kilo verme kabiliyetiniz üzerinde ciddi etkileri vardır. Bunun nasıl olabileceğine birkaç örnekle bakalım.

Stresli bir durum içine girdiğinizde, bedeniniz kortizol adı verilen bir hormon salgılar. Zayıflama düzenine olumsuz etkileri olduğundan acı biber kullanırken bu durum oluşmamalı, oluşmasına izin verilmemelidir. Kortizol stresle bağlantılı tüm fizyolojik tepkileri başlatmaktan sorumludur. Araştırmalar kanınıza kortizol salındığında, leptine daha az hassas olduğunuzu gösteriyor. Leptin, bedeninize doyduğunuzu haber veren bir hormondur.

Bu durum meydana geldiğinde, daha fazla yeme ve daha çok şeker atıştırma eğiliminde olursunuz. Bu kesinlikle bir meksika biberi kullanıcısına tavsiye edilebilecek bir durum değildir. Bu, stres altında olduğunuzda bedeninizin sadece metabolizmanızı yavaşlatmakla kalmayıp, size daha fazla kalori almanızı söylemesi anlamına gelir.

Evrim açısından bakıldığında, bu son derece mantıklıdır. Tehlikede olduğunuzda yiyebildiğiniz kadar yiyip enerji depolamanız gerekir ki ilerideki tehlikeli zamanlan göğüsleyebileceğinizden emin olasınız. Siz zayıflamak için ve bunu sağlığınızı kaybetmeden yapabilmek çin biber’ e güveniniz. Ancak son derece güvenlikte olduğumuz halde tehlike algıladığımız modern toplumda bu mekanizma sağlığımız için tehlikeli olur.

10 günlük tam bir rejim sonunda 12 kilo veren hastalar görmüşümdür. Özellikle bu yöntem, biber hapı zayıflama kapsülü ile kronik bir şişmanlıktan şikâyet edenler için çok yararlıdır.

İkinci durumda ise tümüyle aç kalmak bedendeki zehirlenmeyi arttırarak çok ciddi sonuçlara, hatta ölüme yol açabilir.

Bu da perhiz yerine oruç tutmanın hafife alınmayacak bir şey olduğunu göstermektedir. Şişmanlıktan yakınanlar, fazla kiloların bir günde oluşmadığını hatırlamak zorundadırlar. En iyi yöntem, sürekli bir azaltma, arındırma süreci izlemek, yorgun organları yıpratmayacak biçimde kısa rejimler yapmaktır. Tümüyle aç kalan insanlar zayıf düştüklerinden kendilerini fazla yormamalı, yatakta dinlenmelidirler.

Elli yedi hastayla birlikte tümüyle aç kalarak bir rejime giren şişman bir doktor şunları söylemektedir: “Süreci başlatmak açısından bu çok iyi bir yöntem. Başka hiç bir rejim bunu sağlamamıştı.

Bundan sonra rahatça yaşayabileceğim, günlük ihtiyaçlarımı karşılayabilecek normal bir rejimi uzun süre sürdürebilirim.”

Şişmanlığa karşı tıpta alınan tavırlar kadın modası kadar çok ve sık değişmiştir. 1888′de yazılmış “Beslenmeyle Hastalık Arasındaki İlişkiler” adlı bir kitapla Dr. James H. Salisbury şişmanlıkla un ve şeker tüketimi arasındaki bağlantıyı ilk kuran kişi oldu. Bu da şu içinde olduğumuz dönemde Meksika biberi kullanıcıları için faydalı oluyor.

Hastalarını et, sebze ve meyveden oluşan bir perhizle tedavi ediyor, böylece yalnız şişmanlığa değil verem gibi başka hastalıklara da çare bulmuş oluyordu. Ona göre unlar asit asetiğin (sirke) oluşmasına yol açıyordu.

Vitamin ve mineraller, vücudunuzun bütün sisteminizi sağlıklı tutmak için kullandığı kimyasal maddelerdir.

Etkili çalışmasına devam ederken, vücudunuz adına serbest radikaller veya oksidan (oksijen moleküllerinin bir ürünü) ve antioksidan denen, hücre zarlarımızı zehirleyici stresten (oksidanların hücre üzerinde yaptığı “paslanma” etkisi) koruyan maddeler üretir. Bu antioksidanlar olmazsa, serbest radikaller hücrelerimize zarar vermeye başlar. Biber hapı‘ da bir nebze vücudumuzdaki yağın yarattığı etkileri öteleyen bir besin takviyesidir.

Bunun bir sonucu, kırışıklıklar, renk bozuklukları ve yaş benekleri şeklinde ortaya çıkan zamanından önce yaşlanma etkileridir (etrafta bu kadar çok antioksidan yüz kremi görmenizin nedeni budur). Bu süreç, vücudumuzun iç organlarını da etkiler. Vücudunuzdaki oksidan ve antioksidan dengesi bozulursa, fazladan antioksidanlarla desteklemeniz gerekir. Aşırı yağ da bizi ve sağlığımızı olumsuz etkiler ve bunun çözümü de Meksika biberi hapı‘ ndadır. Vitamin ve mineral tabletleri, bu dengeyi yeniden kurmanın ve hücrelerimizi hastalık ve enfeksiyondan korumanın yollarından biridir.

Vitaminler ve mineraller, yediğimiz yiyeceklerde doğal olarak bulunur. Teorik olarak, normalde sağlıklı olan bir kişi bütün gerekli vitamin ve minerallerini, doğru şekilde hazırlanmış, doğru oranlarda ve sıklıklarda yenen besin değeri yüksek yiyeceklerden alır.

Ama gerçekte, özellikle bir öğrencinin bütçesi ve programı düşünüldüğünde, bunu yapan çok az kişi vardır. Siz besin değerlerini düşünmeden biber hapı kullananlar aracılığıyla da bilgi edinerek ürünü rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Mağaza raflarında dizilmiş yiyecekler, en uzun raf ömrüne sahip olacak ve çekici görünecek şekilde tasarlanmışlardır; besin değeri yükseltilecek şekilde değil.

Zayıflamayı da azami surette önleyen gizli şekerlerden uzak durmak için meyve bazlı soslar yerine kremalı sosları tercih edin. Garsona sebze yemeklerinin yanında verilen yiyeceklerin hazırlanışını sorun; çünkü birçok İngiliz lokantasında, havuç, bezelye ve kestane şekerlendirilir. En iyi seçiminiz tavuk veya balık çeşitleri olur. Bunları biber hapı kullananlar takip etmeliler.

İngiliz yemeklerinin büyük kısmı fırında et içerdiği için tek sorununuz kızarmış veya gevrek ekmeklerde olacaktır. Bu, genellikle patates kızartması demektir. Kızartmayı aslında biz Meksika biberi ile pek önermiyoruz fakat püresini tüketebilirsiniz.

Gevrekliklerinden dolayı düşkünlük yaratabilecek diğer yemekler ise krepler, tost ve peynirle fırında pişirilmiş patatestir. Bunlar ve diğer gevrek ve kızarmış yiyecekler haricinde rahatınıza bakıp yemeklerinizi afiyetle yiyebilirsiniz.

İngiliz yemekleri genellikle orta ama ilginç bir yoğunlukta baharat içerirler ama, bu baharat miktarı büyük olasılıkla aşırıya kaçmanıza neden olmaz. Büyük olasılıkla diyorum, çünkü her lokantanın kendi yemek çeşitleri var. Bütün bunlara rağmen, yine de İngiliz yemekleri yoğun baharatlı değildir ve aşırıya kaçmanıza neden olmaz. Kırmızı biber hapı ve pepper time zayıflama konularında başarılı ama yiyeceker açısından da desteklenmesi gereken iki üründür. Bu sebeple rahatlayabilir ve o müthiş yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.

Vay halinize, zavallı sütlü ürün düşkünleri. İngiliz lokantalarında, sizin için seçebilecek fazla yemek yoktur. Sizin için en iyisi süt ve süt ürünlerinin bolca kullanıldığı bu yerlerden uzak durmanızdır. Biber hapı diyeti kendi başınıza da desteklemeniz gereken bir diyettir. Hemen hemen her şey ağır kremalı, yumurtalı ve gerçek tereyağlı soslar kullanılarak pişirilir ve birçok yemekte peynir kullanılır.

Biber hapı yeme Planı, Meksika biberiyle şişkinlik giderici program tamamlandıktan sonraki sabah başlar ve bu sitenin ana bölümüdür. Her gün üç adet süper memnuniyet verici 400 kalorilik öğün ve 400 kalorilik ara öğünden yararlanacaksınız. Her yemek ve ara öğün (çerez) belinizdeki yağları yok edecek olan Biber hapı‘ ndan yeteri derecede ihtiva edecek. Bu kadar basit mi? Evet… Hiç kalori hesaplaması yok. Matematik hesaplar yok! Her gün için 1600 kalori miktarını uygun gördük, çünkü sağlıklı yetişkin bir kadının yüksek enerjili, sağlıklı bir bağışıklık sistemine ve güçlü kaslara sahip olurken ortalama boy, ölçü ve aktivite seviyesi için ideal kilosuna inmesi için ihtiyaç duyduğu miktar budur. Ayrıca bu miktar; yorgun, huzursuz, canı sıkkın veya aç hissetmemenizi de garanti edecektir.

Fakat hiçbir plan mükemmel değildir. Bu yüzden iki farklı versiyon sunuyoruz: İlki mutfakta harcayacak vakti olmayan insanlar için mükemmel. Planda 70 farklı 400 kalori, bol miktarda Acı biber hapı içeren hızlı ve çabuk hazırlanan diyet ve 28 farklı 400 kalorili ara öğün (Atıştırmalık Paket) seçeneği yer alıyor. Üç öğünü ve bir ara öğünü günlük olarak seçip uygulayın. Bir ayda daha düz bir karna sahip olacaksınız.

Tahıl yemeyenlerin mideleri zamanla bu tür besini sindirme yeteneğini kaybeder. Buna kötü çiğnemeyi, daha doğrusu yeterince çiğnememeyi katarsak, sonuç olarak mide tahılı sindiremez hale gelir. Alışkın olduğumuz rafine besinler (makarna, beyaz pirinç, kekler, börekler, beyaz undan yapılmış tatlılar v.b.) yumuşaktır, dolayısıyla çok çiğnemeyi gerektirmezler. Oysa tahılın dış zarını iyi çiğnemek şarttır. Aksi takdirde midede gaz, bağırsaklarda şişkinlik yapabilir. Tahıl yemeye alışmanın ve yaratabileceği gazı ve şişkinliği önlemenin en iyi çaresi:

1. İyi çiğnemek (her lokma ağızda bir püre haline gelinceye kadar) Bu biber hapı kullananları temelde % 20 daha iyi etkiye götütür.
2. Çok iyi pişirmek ve sebzelerle birlikte yemektir.

Her tahılın kendine özgü bir özelliği olduğuna göre, her birinden zaman zaman yemeli. Tahılların en önemlisi buğdaydır. En çeşitli yiyecekler de buğdaydan yapılabilir: Ekmek (mayalı veya mayasız), erişte, poğaça, peksimet, pide, bulamaç, tart, kek, börek v.b. Önem bakımından buğdaydan sonra pirinç gelir. Acı biber kapsülünü denerken yeme bilincinizi geliştirmelisiniz. Pirincin yararlı olması için kepekli olması gerekir. Yani pirincin üstündeki ince zar alınmamış olmalı. Halkımızın yediği beyaz pirincin besin değeri düşüktür. Pirinçten sonra burçak gelir (her ne kadar burçak bir tahıl değilse de). Arpa, yulaf da değer taşıyan tahıllardır. Bunlardan başka çavdarı, darıyı ve mısırı da zaman zaman yemeli. Buğday batı ülkelerinin tahılı, pirinç ise doğu

Kilosu normal olan kişilerin de iç organ yağı miktarı fazla olabilir. Bunu biber hapı ile nüfus ederek azaltabilirsiniz. Zira fazla yağ karındaki organlar etrafında depolanır. Bu depoyu Acı biber kapsülü tümüyle eritebilir. Bu anlayış nispeten yenidir ve dışarıdan ince görünen ancak vücudunun içinde yağ fazlası taşıyan insanları tanımlar.

Bir insanın aynı zamanda hem zayıf hem de şişman olmasını düşünmek zor olsa da, Londra Imperial Koleji moleküler görüntüleme profesörü Dr. Jimmy Bell bunun mümkün olduğunu göstermiştir. Dr. Belle ve ekibi manyetik rezonans görüntüleme (MRI) yöntemini kullanarak 800 kişiyi taramış ve bir “yağ haritası” oluşturmayı başarmıştır. Buna göre geliştirilen Meksika biberi yağlara tam anlamıyla müdahale etmekte ve başarılı şekilde kilo verdirmektedir. Bulgular oldukça şaşırtıcıdır: “Araştırılan zayıf kadınların % 45 ve zayıf erkeklerin % 65′inin iç organları aşırı derecede yağlıydı.”

İç organlardaki yağların tehlikesi konusundaki bilgilerimiz arttıkça, araştırmacılar bu yağı ölçmenin daha kesin ve daha ucuz yollarını araştırıyorlar. Bu kitabın baskıya verildiği zamanki en son test RBP4 (retinol bağlayan protein 4) seviyesini saptayan bir testti. RBP4 iç organlardaki yağlarda bol miktarda üretilir ancak cilt altı yağda daha azdır. Kırmızı biber hapı ile kilo verme her şekilde daha basittir. Aşırı kilolu kişilerde kandaki RBP4 seviyeleri normal kilodaki kişilerin iki veya üç misli yüksektir. Bu sebepten daha fazla yakılacak yağları vardır ve bu yüzden biber kapsülü ile daha hızlı zayıflayabilirler.

Sindirim sisteminiz bir uçtan bir uca 10 metre uzunluğundadır. Tekrar okuyun: 10 metre! Neredeyse boyunuzun yedi katı. Tümü de vücudunuzun içinde, tıpkı karın içi organlarınız ve karın yağlarınız gibi. İşte bu sistemin desteklenmesi en iyi şekilde Biber Hapı sayesinde yapılabilmektedir. Bu nedenle sindirim sisteminiz sorunlu veya düzensiz olduğunda tüm hissiyatınızı etkiler. Fakat olası sorunlara değinmeden önce temel bilgilere bir bakalım. Acı biber hapı‘ nı belirli bir düzen içerisinde kullanarak çok iyi başarılar yakalayabilirsiniz.

Sindirim sisteminizin esas görevi yediğiniz gıdalardan ve içtiğiniz sıvılardan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve su gibi gerekli besinleri emmektir. Bu besinler ince ve kalın bağırsaklarınızdan emilerek ihtiyaç olunan yerlerinize dağıtılmak üzere kan dolaşımınıza iletilir. Bu iletim ve çekim esnasında işlevlerin sağlıklı bir şekilde işlenmesini ve yağların arıtılarak vücuttan atılmasını Meksika biberi tam bir netlikle sağlar. Bu yüzden kendinizi biber hapı diyeti ile destekleyiniz. Örneğin, bir hindili sandviç yediğinizde bağırsak sisteminiz bunu karbonhidrat (ekmek ve sebzeler), protein (hindi), yağ (mayonez), lif (ekmekten), vitamin ve mineral olarak parçalar.

Karbonhidratlar, protein ve yağ ayrıca şeker, amino asit ve yağ asitlerine de bölünür. Şeker beyin ve kas aktiviteleri-nin yakıtıdır, amino asitler kasların ve kemiklerin inşasında kullanılır. Yağlar gelecekte ihtiyaç duyulan enerji için depolanır veya hormonların ve diğer gerekli bileşiklerin üretimi için kullanılır.

Sonuç itibarıyla yüzlerce biyokimyasal reaksiyon oluşur ve hindili sandviçin kimyasal son ürünleri binlerce işe yarar. Siz de sağlıklı şekikde sindirim sisteminizi desteklemek için biber kapsülü deneyin. Kısacası sindirim sisteminizin en önemli işi, ağzınıza giren her şeyden mümkün olduğunca çok besin çıkarmaktır.