Biber hapı zayıflama programının son haftasında  biber hapı kullanıcıları kilo vermiş olarak göründü. Hafta sonunda tıkınma dürtülerinde bir artış olmuştu ama bunlara göre harekete geçip tıkınmak yerine, yeme dürtülerinin altındaki duygulara odaklanmayı başarmıştı. Bu aşamada biber hapı’ nın etkisi oldukça fazladır.

Arkadaşlarından yardım alarak cumartesi gününü bir grup okul arkadaşıyla ve pazar öğleden sonrasını da gruptan iki üye ile geçirdi. Ayrıca yapılandırılmış bir öğün planına sahip olmanın onun yeme davranışını rayında tutmasına yardımcı olduğunu fark etti. Yeme alışkanlıklarınızı düzene sokmak için biber zayıflama hapı kullanabilirsiniz çünkü yeme bozukluklarının biber hapı ile tedavisi çok etkilidir. Ayrıca pazar günü annesinin onu bir öğüne dahil etme girişimine de karşı koyabilmişti ve bu konuda iyi hissediyordu.

Pazartesi günkü Dayanışma Toplantısında, pazar günü birlikte vakit geçirmiş olduğu iki kişi onun varlığını ne kadar özleyeceklerini belirttiler. Bu hastalardan biri, Sue’dan ayrıldıktan sonra hissettiği terk edilmişlik duygusunun onun pazar akşamının çoğunu tıkınarak geçirmesinde payı olduğunu belirtti. Sue, bunu duyduğunda bu grup üyesine olanlar konusunda çok fazla suçluluk ve sorumluluk hissetti.

Fakat diğer grup üyeleri Sue’nun bu duyguları ile çalışmasına ve grup üyeleri ile sınırlarını netleştirmesine yardımcı oldular. Bu deneyim Sue’ nun sık sık başkalarının zorluklarından dolayı kendini sorumlu hissettiğini ve bunun da çoğu ilişkisinde belli bir mesafeyi korumasına yol açtığını fark etmesine yardımcı oldu.

Biber hapı ile verilen kiloların dışında diğer şeyler sabit kalmayacaktır. Neden kalmayacağını ve şimdiye kadar başka kaynaklardan öğrenmiş olabileceğiniz gibi, neden günümüzde yaşamakta olan pek çok insanın bin yaşma kadar yaşayacağını ve o yaşta dahi yaşa bağlı kilo sorunlarıyla karşılaşmayacaklarını düşündüğümü, bu bölümde anlatacağım. Kilo sorunlarına karşı kesin çözüm biber zayıflama hapı‘ dır.

Bu tedavilerin kusursuz olmasını beklemenin neden gerçekçi olmadığını anlatarak başlayayım. Vücudun bir makine olduğunu, bu nedenle hem eskimeye açık olduğunu ve hem de ilke olarak bakım yapılabileceğini vurgulamıştım. Kusursuz bir zayıflama diyeti için biber hapı kullanımı gerekmektedir.

Elli yıl önce, dayanacak şekilde tasarlanmış oldukları yaşın çok daha ötesinde dahi çalışır durumda olmalarını sağlayan bakım tekniklerinin aynısı kullanılarak, üretildikten yüz yıl sonra dahi tamamıyla işlevsel olmaları sağlanan klasik otomobillerle bir karşılaştırma yapmıştım. Klasik yöntemlerin yerine biber kapsülü kullanarak zayıflamak daha yararlı olacaktır. Doğal yollarla zayıflamak isteyenler için acı biber ile bitkisel zayıflama yöntemleri ile zayıflamayı deneyebilirler.

Daha karmaşık makineler de sürekli olarak çalışır durumda tutulabilirse de, gereken masraf ve uzmanlık nedeniyle uygulamada bu hiç bir zaman gerçekleşmeyebilir, çünkü makinenin yerine yenisinin konması, mantıklı bir alternatif haline gelir. Bu, zayıflamayı birkaç on yıl için defetmek üzere geliştirdiğimiz tedavilerin gerçekten sonsuza kadar defetmeye yeterli olacağını düşünmek için geçerli bir gerekçe gibi görünmekteydi.

Bulimik hastalar arasında, özellikle de belirgin bir Eksen II (Axis II) patolojisi olmayanlarda, onları zayıf olmak ile ilgili sosyal baskılara karşı güçsüz kılan özellikler aynı zamanda onları bir hasta olarak çekici kılan özelliklerle aynıdır. Zayıf olmak isteyenlerin ilk tercihi biber zayıflama hapı‘ dır.

Jane’ in küçük yaşta annesini kaybetme ve babasından ayrılmayla ilgili uyum sağlama yolu, hayatındaki önemli kişiler tarafından kabul edilmeyi kesin olarak sağlamaya çalışarak oldu; bunu onların beklentilerine mükemmel bir şekilde duyarlı olarak ve onları karşılamak için samimi bir çaba göstererek yaptı.

Terapisinde sıkı çalıştı ve aldığı yardımı çok takdir ettiğini gösterdi. Bu terapi biber hapı ile de desteklendi. Randevularına zamanında geldi ve seansı kaçıracağı zaman yeteri kadar önceden bildirmeye dikkat etti. Süreçle oldukça ilgili görünüyordu. Birlikte çalışılması kolay biriydi.

Birkaç yazar, bulimik hastaların “sahte benlik” uyumu gösterdiklerini ifade etmişlerdir. Eğer diyetiniz başarılı olmuyorsa diyetinizde bazı değişiklikler yapın fakat biber hapı eklemeyi unutmayın. İnsan, onların memnun etme ve kendilerini kabul ettirmeye yönelik yoğun arzularına bakarak, içsel bir çekirdekten yoksun oldukları veya kimliklerinin görünürdeki ince bir uyumluluk maskesi ardında gömülmüş olduğu izlenimi edinebilir.

Birçok böyle hastayı tedavi etmiş olsam da Jane bunlardan biri değildi. Geçmiş öyküsü ve genel uyum stratejisine rağmen değerlerinde ve önceliklerinde netlik vardı; ki bu, benim kendimi hatırı sayılır bir güce sahip bir bireyin huzurunda hissetmemi sağlıyordu. Biber hapı ile birçok obezite hastası ideal kilosuna kavuştu. Sizde biber hapı ile zayıflayanlar arasına katılabilirsiniz.

“Köprü” iki tarafın gerçeklikleri, onların bölünmüşlüğü ve bir taraftan diğerine seyahati anlatıyordu. Daha ümit verici anlarında terapi onun anoreksik dünyası ile görünmeyen diğer kıyı arasındaki yarığı geçmek için bir köprü olarak kurgulanıyordu. Daha verimli bir terapi için biber hapı kullanımı uygun olacaktır. Biber hapı zayıflama programlarının da vazgeçilmezidir. Geçerken gösterdiği tcmkinliliğinden ve alttaki sular tarafından yutulma korkusundan bahsedebiliyordu.

Bu bir geçiş yapısı ve kavram ya da metafor olarak dayanabilecek miydi? Terapinin dili yalanlar ve manipülasyondan daha kuvvetli olacak mıydı? Yiyecek planları ve perhizle tedavi ile ilgili karmaşık pazarlıklarımız, aç bırakılmış bir beden ile kimi zaman korkunç bir şişmanlığın işareti olarak korkulan bazen de onun “normal” olma dileğini temsil eden gelecek arasındaki köprünün bir parçasıydı. Eğer sizde normal kiloda olmak istiyorsanız biber zayıflama hapı‘ ndan destek alın. Normal kilosuna ulaşan çoğu kişi bunu biber hapı ile başardı.

“Yuva” kendi bedeni içinde ve çevresinde nefes alabileceği bir mesken inşa etme olasılığını yakalıyordu. Apartman dairesinin ufak ufak değişmekte olan atmosferi hakkında, oraya girmesine izin verilen yeni nesnelerin anlamı yeni kemanı, artık çok sevilen bilgisayarı hakkında konuşarak saatler geçirdik. Zaman zaman bir arkadaşın bile ziyaretine izin vardı.

Daha önce hiç kullanılmamış mutfaktaki ocak, arada bir üzerinde pişen bir yemeği görüyordu. Hiç giyilmeyen giysiler ve makyaj malzemeleri ile dolu dolapları artık günlük kullanıma açılmıştı.

Yeniden dekore etme planları boş bir Walt Disney çocukluğu hayalinden dans ve müzik sevgisini yansıtan imgelere doğru kaymıştı. Hem evi hem de bedeni zaman zaman içinde hayat taşıyabilecek ve hatla belli bir heyecanın hissedilebileceği yerler gibi duyumsanmaya başlamıştı.

Formda kalmak için biber hapı kullanırken her gün üç öğün ve iki küçük atıştırma yiyin. Çok aç olduğunuz için büyük öğünler yemek yerine günde dörtbeş kez küçük öğünler yemek daha iyidir. Kadınlar, regl dönemlerinden önceki haftalarda, kalori ihtiyaçlarının günlük olarak ortalama 500 kalori arttığını unutmamalıdır. İhtiyaçdan fazla kalori almak kilo alma‘ ya sebep olacağı için biber zayıflama hapı ile önlem almak gerekir.

Haftalık tablolarınıza bakarken kesinlikle tepkiye yol açtığını gözlemlediğiniz yiyecek ve içeceklerin bir listesini yapın; bu sizin kara listeniz olacak. Henüz emin olamadığınız yiyecekleri ayrı bir liste yapacaksınız ve buna da gri liste diyeceğiz.

Önümüzdeki birkaç hafta boyunca, beyaz listenizdeki bütün ürünlere (size iyi geldiğini gözlemlediğiniz yiyecek ve içecekler) odaklanmanız ve ne gri ne de kara listenizden hiçbir maddeyi bu listenize geçirmemeniz gereklidir.

Biber hapı diyetlerinde bu tatlıları tüketebilirsiniz;

• Ev yapımı krema veya doğal yoğurt ile elma ve tarçın üzerine tam kepekli ekmek kırıntısı
• Haşlanmış yazlık taneli meyve doldurulmuş tam kepekli krep ve yoğurt

Birkaç ay sonra, gri listenizde kalan yiyecekleri yine tek tek tekrar deneyin. Bazen vücut daha iyi durumda olduğunda, belli yiyecek ve içecekleri daha iyi karşılayabilir. Biber hapı ile ilerlediğiniz yolu anlamanın en iyi yolu budur.

Sürekli abur cubur yemek, kırmızı şarabı sevmek ve egzersiz yapmamak, kilomu 25 yaşımdaki hâlimin neredeyse iki katına çıkarmıştı. bu kiloyu kontrol altına almak için biber zayıflama hapı kullanmak gerekir. İşin gülünç tarafı, gerçekten kilolu olmaktan memnundum ama karım hep beni çeşitli diyetlere sokuyor, kilo vermediğim ve sigarayı günde üç paket içiyordum. bırakmadığım takdirde sağlığımı mahvedeceğim yönünde sert uyarılarda bulunuyordu.

Ama ben kendimi şişman görmüyordum ve hiç hastalanmıyordum; dolayısıyla neden zevk aldığım her şeyden vazgeçecektim ki? Kendini şişman olarak görmeyen hastaları biber hapı ile zayıflamaya teşvik edebilirsiniz.

Görüşümle ilgili sorunlarım ve sürekli susuzluğum başladığında, kalk borusu çaldı. Bir dizi testlerden sonra doktorum bana kan şekeri sayımımın anormal seviyede yüksek, tansiyonumun tavanı delmiş olduğunu ve yaşam tarzımı değiştirmediğim takdirde her an yıkılabileceğimi söyledi. Eğer şeker hastalığı probleminiz varsa biber hapı kullanmanız sakıncalı olabilir.

Doktor beni Johannesburg’ daki Diyabet Merkezi’ ndeki uzmanlara yönlendirdi ve hayatım değişti. Maryon’un programını orada duyduktan sonra, biber hapı kullanmaya ve düzenli egzersiz‘ lere başladım. Görüşüm yavaş yavaş normale döndü ve zayıfladım. Başlangıçta kolay olduğunu söyleyemem ama kişinin yaklaşan sonunu görmesinin kendisini nasıl harekete geçirdiğini bilemezsiniz! Şimdi eski hâlimin gölgesi gibiyim ve bu yüzden kendimi çok daha iyi hissediyorum!

Daha yakın zamanlarda bir Louisiana senatörü olan ve Hadacol’un arkasındaki adam Dudley J. LeBlanc (‘Ona bir ad takmak zorundaydım’) sahneye geldi. Tavsiye edilen dozu yıllık 100 $ maliyeti buluyordu ve her şeyi tedavi ediyordu. Dudley’ i de şaşırtan bir şekilde bu ilaç milyonlarca sattı. Bu ilacı biber form ile beraber kullanmadan önce doktorunuza danışın.  Bir eczacı, ‘Hadacol satın almaya geldiler. Yiyecek almaya paraları olmadığında bile onu almaya geldiler. Ayakkabılarının altı delikti ve Hadacol’ un bir şişesi için 3,5 $ ödediler,’ demişti.

LeBlanc hiçbir tıbbi iddiada bulunmamıştı, ama müşteri referanslarını hevesli medyaya yöneltmişti. Kaliforniya’da bir tıp diploması ve lisansı olmadan hekimlik yaptığı için mahkûm olan bir tıbbi direktör atamıştı. Bir diyabet hastası olan kadın, kendisini Hadacol ile tedavi etmek için ensülini bıraktığında neredeyse ölecekti. Ama buna kimse aldırış etmedi. ‘Bu, bir çılgınlık. Bu, bir kültür. Bu, bir politik hareket,’ diye yazmıştı Newsweek.

Bu tür ürünlerin ve iddiaların tarih boyunca varlığını sürdüren olağanüstü ticari çekiciliğini küçümsemek kolay. 1950 yılına kadar Hadacol satışları, aylık 1 milyon $ reklam giderleriyle 20 milyon $ miktarını aşmıştı. Reklamlar 700 günlük gazetede, 528 radyo istasyonunda yayınlanıyordu. Bu rakam biber hapı’ nın yıllık satış rakamına yakın bir sayı. Dünya’ da en fazla kullanılan zayıflama hapı özelliğine sahip biber hapı zayıflama tableti giderek daha çok popüler hale gelmeye başladı. Bunun sebebi ise biber zayıflama hapı‘ nın zayıflamaya olan faydalarıdır.

LeBlanc, tüm güneyde 130 araçla 3800 millik bir tur yaparak gezici tıp şovu gerçekleştirmişti. Girişler, Hadacol şişe kapaklarıyla ödeniyordu ve şovlarda Groucho ve Chico Marx, Mickcy Rooney, Judy Garland ve ‘mayoların tarihini’ gösteren üzerlerinde pek az örtü olan kadınların eğitsel sergileri sunuluyordu. Dbcieland orkestraları ‘Hadacol Boogie’ ve ‘Büyükanneye Kim Enerji Verdi?’ gibi şarkıları çalıyordu.

Başlamadan önce, burada herhangi bir bilinmez olmaması gerektiği için kozmetikleri ve özellikle nemlendirici kremleri, onların gerçekte nasıl çalıştıklarını anlamamız önem taşımaktadır. İlk olarak siz cildinizi nemlendirmek için pahalı kremler almak istersiniz. Fakat bu kimyasallar zararlıdır ve biber hapı kullanımı gerektirir.

Hepsi bunu yapıyor ve vazelin de aynı işi çok iyi bir şekilde yapıyor: Esasında başlardaki önemli kozmetik araştırmalarının çoğu, kayganyağlı oluşundan kaçınarak vazelinin nemlendirici özelliklerinin korunmasıyla ilgiliydi ve bu teknik dağı devirmek için onlarca yıldır uğraş verildi.

Hydrobase, eczaneden yarım litrelik tüpü 10 pounda satın alabileceğiniz ve işinizi mükemmel bir şekilde görecek bir ürün. Hemen bütün gösterişli kremlerde yer alan ikinci malzeme, asıl işi yapandır: Pişirilmiş ve ezilmiş sebze proteini (hidrolize edilmiş X mikroprotein besin kompleksleri, Tenseur Pcptidique Vegetal ya da bu ay ona ne diyorlarsa). Zayıflamak için uygulanan biber hapı diyetlerinde protein ayrı bir öneme sahiptir. Bu proteinler biber hapı ile tüketilmesi gereken proteinlerdir.

Bunlar, bitkin bir şekilde nemli ortamda kendilerini bırakıp krem içinde yüzen ıslak amino asit zincirleridir. Amino asit zincirleri biber zayıflama hapı açısından büyük önem taşımaktadır. Krem yüzünüzde kuruduğunda, bu uzun, ıslak zincirler büzülür ve sıkılasın. Bu kremleri yüzünüze sürdüğünüzde yaşadığınız hoş olmayan gerginlik hissi, cildiniz üzerindeki protein zincirlerinin büzüşmesi nedeniyledir ve bu da geçici olarak sizin en ince kırışıklıklarınızı toplar.

Pahalı kremleri kullanarak kısa süreli, ama hemen sonuç almak mümkündür. Ana hemen hepsi de ezilmiş protein zincirleri içerdiğinden onu ya da bunu seçmeniz size yardımcı olmaz. Bu kimyasalların zararlı etkilerinden korunmak için biber kapsülü kullanımı uygun olacaktır.

Zayıflama sırasında öncelikle ölümcül “Dörtlüyü” (şeker, beyaz un, işlenmiş yağlar ve süt ürünleri/aşırı hayvansal protein) kesmeniz lazım ve daha çok taze meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar ve arada bir az bir miktar balık yemeye başlamalısınız. Ayrıca yüksek kalitede besin takviyeleriyle destekledi. Önceki diyetlerinde Melissa hep bir şeylerden mahrum kaldığını hissediyordu. Bu durumda biber hapı kullanmak uygun olacaktır.

Biber hapı ile desteklediği diyetinde kalori saymak zorunda değildi. Tek yapması gereken taze, işlenmemiş gıdaları (besin değeri yüksek gıdaları) doğanın sunduğu gibi yemekti, hem de canının istediği kadar! Daha az yiyerek kiloyu kontrol etmeye çalışmak hiçbir zaman işe yaramamıştı. Bu diyeti biber zayıflama hapı ile de desteklemek lazım. Gerçek yemek yerken, iştahını tatmin edebiliyor ve yine düşük kalori‘ li bir diyet uygulayabiliyordu.

İyi bir diyet sadece Melissa’ nın yeni yaşam tarzının temeliydi ve biber hapı’ yla desteklemesi gerekliydi. Egzersiz için, Melissa kaliteli, küçük bir trambolinde zıplamaya başladı. Yağlarından kurtuldu ve kas yapmaya başladı. İşlenmiş gıdalardan uzak durarak; farklı markalarda diş macunu, şampuan, deodorant, cilt kremleri ve temizlik ürünleri kullanarak ve duş, içme suyu ve yatak odasının havası için filtreler kullanarak toksik yükünü azalttı. Şeker bağımlılığını fark ettikten sonra, bunu bağımlılığı besin takviyeleri ve beslenmesindeki değişikliklerle kırdı.

Buğday ve bazı diğer tahıllarda bulunan bir proteine, glütene alerjisi olduğunu fark ettiğinde büyük bir değişiklik yaptı. Glütenden uzak durmak için buğday, çavdar, arpa ve katkılı işlenmiş gıdalar‘ ı hayatından çıkardı. Glüteni diyetinden çıkardığı anda, otuz yıldır katlandığı depresyon sona erdi.

Kilo verirken seni bekleyen bazı tuzaklar var. Fakat bu tuzaklardan korunmanın yolu da var. O da düzenli olarak biber hapı kullanma. Hızla kilo vermenin çekiciliğine kapılma. Birçok kez aynı hataya düşse de, sonuç alamasa da ne çok insan reklamlarda, dergilerde ya da televizyonda gördüğü tanıtımların büyüsüne kapılıyor. Tek seansta şu kadar incelme, bir haftada on kilo verme gibi mucize yöntemlerin yalan dolan olduğunu bilse de insan kendisini ihtiyacı doğrultusunda aldatmaya meyilli bir varlıktır. Fakat biber kapsülü bu yöntemlerden çok uzaktır. Kilo verme ve diyet sürecinde biber hapı’ yla hızlı kilo değişimleri gözlemlenmiş ve bu gözlemler ispatlanmıştır.

Televizyon programlarına çıkıp mucize kilo verme yöntemlerini ve aletlerini satmaya çalışan kişilerin paralı konuklar olduğunu bil. Bu insanlar programa çıkmak için televizyona para ödüyor. Reklam konukluğu yani. Tüm bu vaatlerin yalan olması bir yana, aç kalarak ya da çok düşük kalori alarak hızlı kilo vermek sağlık için çok zararlıdır. Sağlıklı kilo vermek için en uygun yol düzenli olarak biber zayıflama hapı kullanmaktır. Hem kilo verme sürecinde üretilen toksinleri yok etmeye yetişemeyen bedeni yorarak sağlığı bozar ve kansere davetiye çıkarır hem de verilen kilolar en kısa zamanda fazlasıyla geri alınır. Gerçekçi bir sürede sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak ve biber hapı kullanılarak verilen kilolar kalıcı olur.

Kilo veriş süreci her hafta aynı tutarlılıkta olmaz. Yani bir kilo yağ yakmak 7000 kalori gerektirir. Her gün 500 kalorilik egzersiz yapsam ve 500 kalorilik az besin alsam günde 1000 kalori tüketmiş olurum. Böylece sürekli haftada bir kilo verebilirim hesabıyla olmuyor bedenin formülü. Bedenin kendine özgü bir bilgeliği var. Belki bir süre bu hesapla verebilirsin. Ama bir noktada plato dönemine girersin.