Kırmızı biber kapsülü Ayurveda’daki bitkinin, tüm olarak ilaç değeri daha önemlidir, bitkinin sadece kökü, tohumu veya yaprağı değil, genel olarak her şeyiyle bir bütün olarak kullanılması söz konusudur. Belki bu noktada birbirlerine çok yakın olmasına rağmen Ayurveda, homeopatiden biraz ayrılıyor.

Biber kapsülü homeopatide bitkinin sadece bir kısmı kullanılır. Bitkisel veya doğal tedavilerde şöyle bir inanç vardır: doğal olan her şey hatasızdır veya yan etkisizdir. Altını çizerek belirtmek gerekir ki, doğal yöntemler de, uygun zaman ve dozlarda kullanılmalıdır. Tamamen doğal olduğu için, hiçbir zararının olmadığını düşünmek yanlıştır. Bir dönem son derece güncel olan kombuça mantarı çayını örnek verebiliriz.

Kombuça mantarının fermantasyonu yoluyla elde edilen çayda, mantarın kattığı çok değerli vitaminler, aminoasitler, enzimler vardır. Mantarın kendisi de, haftada bir yenildiğinde, çok değerli bir gıdadır. Uzak doğu kökenli olduğu talimin edilen bu mantarın, herkese, her kumulda iyi geldiğini düşünmek ise yanlıştır. Örneğin ülseri olan birinin midesini ilaha da kötü yapabilir. Fermente ürünlere karşı ıcaksiyon veren fizyolojilerde, örneğin Kapha beden tipi olan kişilerden bazılarında, olumsuz etki yapabilir. Ancak belli koşullar allında kullanılınca, kesinlikle yararlı, doğal bir takviyedir. Bir çok hastamda olumlu etkilerini bizzat gözlemledim.

Meditasyona hazırlanırken bedeni temizlemek serin bir duş en idealidir ve ardından temiz, dar olmayan ve doğal iplikten yapılma giysiler giymek gerekir. Beden temizlenmiş, tüm gözenekler açılmış ve sistemdeki enerji harekete geçirilmiş olur böylece. Giysilerde hoş olmayan hiç bir koku yoktur. Tratak bir günde iki kereden fazla yapılmamalıdır. Gün doğuşu tüm çalışmalar için en önemli ve en faydalı zamandır. Özellikle bu zamanda enerjide müthiş bir artma olur.

Acı biber kapsülü bitkiler ve hayvanlar, tazelenmiş, canlanmış olarak uyanırlar. Gün batışı da yararlıdır, ama o kadar temel değildir. Hint metinleri, çözümü zor bir problemle karşılaşıldığında gece yarısı, gün batışıyla gün doğuşunun tam arasındaki gecenin en karanlık olduğu zamanda meditasyon yapılmasını tavsiye eder. Tantracılar, kırk gece boyunca hiç aksatmadan tratak yaparsanız yanıtı bulursunuz der. Çalışmaların düzenli olması ve gün doğuşunda uygulanması çok önemlidir.

Kırmızı biber tableti bir lambanın alevine bakarak meditasyon yapmak, tanıklık bilinci diye adlandırılan bir zihinsel durum yaratır. Benlikteki tanık yaşa ve zamana bağlı değildir; bu öz, kişinin yaşadığı kişilik değişimlerinden, duygusal fırtınalardan, düşüncesel değişimlerden ve farklı deneyimlerden zarar görmeden varlığını sürdürmeyi başarır.

Kırmızı biber kapsülü buz, sıvı ve buhar, aynı özün, yani suyun üç ayrı görünümüdür. Sıvı halinde suyun özü, kabının sınırları içinde serbestçe akabilir. Buz halinde aynı öz tüm hareketliliğini yitirmişidir; bulunduğu odayı kaplar, her alana, her boşluğa, her köşeye yayılır.

Su, öz’ün rajas halidir ve buzun buhara ve buharın buza dönüşmesindeki geçiş aşamasıdır. Buz buharlaşmak için önce su haline gelmelidir; buharın buz haline gelmesi için de önce suya dönüşmesi gerekir. Bu durumda buz, öz’ün tamas hali olur, zira bu biçimler içinde zaman ve mekanla sınırlanması en belirgin olan ve hareketi en engellenmiş hal buz halidir. Buhar ise öz’ün satva halidir. Yerçekimi ve şekillerin sınırlarım aşan buhar, uzaya yayılır.

Acı biber hapı eğer sübtil olan (sübtil=ince, nazik, usta) yolculuğunda bilgiyle karşılaşırsa, bu bilgi bağlılıktan doğan cahilliği hemen yok eder ve gerçek doğası olan ışıkla bütünleşir.

Cahillik evrimin yoludur. Evrim, cahilliğin karanlığından gelir ve bu cahillik içinde, kendini sınırlı bir beden gibi algıladığından, sınırsız olan sınırlı hale gelir.

Biber Hapı şifalı otların yalnızca doğal maddeler olmaları ayrım gözetmeksizin kullanılabilecekleri anlamına gelmez. Bitkiler, güçlü ilaçlar olabilir. Herhangi bir bitkisel ilacı denemeden önce ne işe yaradığını, nasıl kullanıldığını ve olası yan etkilerini bildiğinizden emin olun. Genel kural olarak, bitkisel ilaçların hazmı çok az tıbbi probleme neden olur fakat potansiyel alerjik olması ya da toksik reaksiyonlar her zaman mümkündür.

Kırmızı biber kapsülü ek olarak bitkilerin yüzde 1′i zehirlidir mantarlar iyi bir örnektir. Bu yüzden, botanist olmadıkça kişilerin kendi bitkilerini kendilerinin toplamasını önermem. Bu: bahçenizde ya da mutfağınızda yetiştirdiğiniz taze dereotu, frenk soğanı ya da aloe’yi kullanamazsınız demek değildir. Yalnızca emin olmadığınız herhangi bir şeyi tüketmeyin.Hamile kadınlar yalnızca bir doktorun bilgilendirmesi altında bitkileri almalıdır. Bütün bitkiler çocuklar için güvenli değildir. Mucize Bitkiler’de çocuklar için kullanılabilecek ve sakınılacak bitkileri açıklıyorum. İdeal olarak aileler, çocuklara herhangi bir bitki ya da reçetesiz ilaç vermeden önce kalifiye bir sağlık çalışanına danışmalıdır.

Biber kapsülü ilk başlarda, bu çalışmaları hergün uygulamakta zorlanabilirsiniz. Bu durumda haftada 1 ya da 2 gün ile başlayabilirsiniz. Eğer bu çalışmaları alışkanlığa dönüştürmeye haftada yalnızca bir kaç gün uygulayarak başlayacaksanız, her hafta aynı gün ve mümkünse aynı saatte uygulamanızı tavsiye ederim. Çalışmanın ne kadar düzenli yapıldığı ne sıklıkta yapıldığından çok daha önemlidir. Zaman içinde çalışmaları her gün uygulama alışkanlığı geliştirin ve bu alışkanlığınızı uzun yaşamınız boyunca sürdürün.

Kırmızı biber hapı gerek fiziksel gerekse meditatif çalışmaların öncesinde ısınma egzersizlerinin uygulanması son derece faydalıdır. Bu nedenle aşağıda açıklanan ısınma egzersizlerini verilen sırada uygulamanız önemlidir. Bu ısınma çalışmalarından bazılarının ismi benim tarafımdan verilmiştir. Bunun nedeni çalışmalardan bazılarını öğrendiğim eğitmenlerin bu ısınma egzersizlerinin adından hiçbir zaman bahsetmemiş olmalarıdır.

Hayat amacımız, gerçekte olduğumuz şeyde gizlidir

Bir kalem, hangi nedenle sahip olduğu tasarıma sahiptir? Ya da bir matara niçin içi boş bir kap şeklindedir de örneğin, içi dolu, ortası boş, üstü açık bir kap şeklinde değildir?

Elbette hangi tür rüzgarın etkisinde kalıyor olursak olalım iki temel korunma yöntemi rüzgarların zararlı etkilerinden korunmamıza yardımcı olabilir. Bunlardan ilki bedeni dıştan korumamızı sağlayan yöntemler ikincisi ise bedeni içten korumamıza yardımcı olan yöntemlerdir.

Kırmızı biber kapsülü bedenimizi dıştan korumamıza yardımcı olan yöntemler bedenin bazı bölgelerini rüzgardan korumaktan ibarettir. Rüzgarlar bedenimize en kolay şekilde karnımızdan, belimizden, ensemizden, ellerimizden ve ayaklarımızdan girmektedirler. Bunların içinde en hassas bölgemiz karnımız ve belimizdir. Rüzgar ile temas etmek zorunda kaldığımızda eğer bedenimizin bu bölgelerini örter ve korursak, kendimizi belli bir ölçüde rüzgarların zararlı etkilerinden koruyabiliriz.

Acı biber kapsülü bedenimizi rüzgarın zararlı etkilerinden koruyan içsel yöntem, dışsal yönteme oranla daha etkilidir. Bu yöntem, bedenin içinde, özellikle de karın bölgesinde yaşamsal enerjinin artırılmasını sağlamaktır. Bedenimizin içindeki yaşamsal enerji yeterince artttığında bir tür basınçla, kalkan görevi görüp hem dış etkenlerin bedenimizin içine sızmalarını engeller hem de bedenimizin içine yerleşmeye çalışan zararlı etkenleri bedenimizin dışına atar. Bedenimizdeki enerji miktarını artırmak için kullanabileceğimiz en etkili yöntem nefes egzersizleri ve meditasyondur. Bunu başarabilmek için kitabın egzersiz bölümünde anlatılan yöntemleri kullanabilirsiniz.

Kırmızı biber hapı günümüzdeki araştırmalar bu üç yıllık süreye bir açıklama getirebilmektedir. Üç yıl, eğer hayvani dürtülerimiz açısından ele alınırsa yeni bir yaşamın, yani bir çocuğun yapılması ve onun hayatta kalacağının görülmesi için gerekli olan süredir. Bu sürenin sonunda, genlerimiz bize başka bir potansiyel eş bularak gen havuzuna kendi genlerimizi katmamızı söyler. Hayat, insan zihinli değildir. İnsani duygularla yönetilmez. Onun amacı, varoluşunu, çeşitlilik aracılığıyla garanti altına almaktır. Çeşitlik arttıkça, yaşama zarar verici bir durum ile karşılaşıldığında farklı türdeki yaşam biçimlerinden birinin hayatta kalması ve yaşamı sürdürmesi mümkün olabilmektedir.

Meksika biberi elbette ki bizler insanız ve dünya da kendi gen çeşitliliğimizi serbestçe eklememize gerek duymayacak kadar fazla nüfusa sahip. Ayrıca insanın yarattığı sosyal yaşam içinde evliliğin tek amacı, her ne kadar biyolojik olarak buna zorlansak da, soyun sürdürülmesi değildir.

Daha önce söz etmiş olduğumuz CETP genlerinde ortaya çıkabilecek bazı genetik mutasyonlar104 ve bozulduklar nedeniyle, CETP adlı protein çalışmayabilir veya yeterli olmayabilir. Teoride böyle bir genetik mutasyona aslında sevinmek gerekir: HDL partikülleri kolesterol esterlerini LDL partikülüne aktarmadığı için HDL kolesterol düzeyi yüksek, LDL ise kolesterol esterlerini almadığı için tek parametrede LDL-kolesterol düzeyi düşük görünecektir. “Bir kardiyologun en güzel rüyası böyle faydalı bir mutasyon olmalı” derseniz çok yanılırsınız.

Kırmızı biber hapı bir tuhaflık, bir anormallik fark edebildiniz mi? HDL iyiydi ama kolesterol esterlerini LDL’ye vererek, LDL-kolesterol düzeyinin yani kötü kolesterolün artmasına neden oldu! HDL partikülleri mutlaka kolesterol esterlerini bir şekilde LDL partiküllerine aktarmak zorunda, çünkü küçülen LDL partiküllerinin, ilgili reseptörlerle karaciğere geri dönmesi gerekiyor!

Peki ya HDL partiküllerindeki kolesterol esterleri karaciğere geri dönmezse!

Biber hapı diyeti ilaç şirketleri ve bazı uyanık araştırmacılar sizden daha çabuk davranıp bu tuhaflığı önceden fark ettiler! Birçok ilaç şirketi bilim ve kardiyoloji dünyasının ünlü profesörlerini, araştırmacılarını çoktan “kiraladı”. Onlarca, yüzlerce akademisyene yayın yaptırıp yaklaşık 7-8 yıldır sürekli insanların gözlerini boyuyorlar.

Biber diyeti tıp bilimlerinin ilerlemesinde, ortaya çıkan yeni ürünlerinin, özellikle de metabolizma için hedeflenen gerçek son ürünlerin incelenmesi, genlerin kendisinin incelenmesinden çok daha fazla önem taşıyor. Gen ürünleri ve ortaya çıkan ürünlerin organizma fonksiyonlarını ve ürünlerin farklı davranış şekillerini araştıran bilim dalı (proteomik) bugün yurtdışında büyük ilgiyle izleniyor. Aslında laf aramızda, bilim dünyasında artık genetik bilimleri değil, proteomik ve biyokimya geleceğin bilimi olarak görülüyor. Çünkü bazen protein, enzim ve moleküller hücre ve organizma işleyişinde çok farklı çalışabiliyor.

Kırmızı biber kapsülü üstelik bazı uzmanlar söz konusu genetik kolesterol yüksekliklerinde kullanılan statin ilaçlarının yeni, sağlıklı LDL-reseptör oluşumuna yardımcı olduğunu, hatta LDL reseptör sayısını çoğalttığını iddia edebilirler. Yani açıktan söylenmese de, dolaylı olarak yeni oluştuğu varsayılan LDL reseptörlerinden söz ederler. İlaç alındığında, mutasyona uğramamış reseptörlerin, aniden sağlıklı reseptörlere dönüştüğünü düşündürürler. “Genetik mutasyonlar” kavramının içeriğini ve anlamını biraz biliyorsanız ister istemez kafanız fena halde karışır!

Lipoproteinlerin partikül metabolizmalarındaki yapım ve yıkım hataları bütün doku ve organlara ait hücrelerde bir lipit-kolesterol açığı ortaya çıkarır.

Kırmızı biber kapsülü kısacası, hücre içinde depolanan değil, kullanılabilir yağ asitleri ve kolesterol türevleri hızla azalır. Bütün yağlar organizma için önemlidir fakat şimdilik önceliğimiz kolesterol ve steroidler.

Biber diyeti uygulayan ve aslında bütün memeli canlılar için steroidler yaşamsal öneme sahiptir. Steroidler yaşamı çok derinlerden yönlendirirler. Steroid hormonların kolesterol ile hücre içinde muhteşem bir ilişkisi vardır. Kolesterol molekülünün elde edilmesi sırasında ortaya çıkan biyokimyasal maddeler koenzim Q10, vb. ve kolesterol molekülünden yapılan steroidler inanılmaz derecede önemlidir. Bir gerçeğin hiç unutulmaması gerekir: Kolesterol moleküllerinin farklı steroid ve bileşenlere dönüşümü her zaman hücre içinde gerçekleşir. Steroidler hücresel sentez aşamasında oluşabilir. Veya, kanda partiküller üzerinde bulunan kolesterol molekülleri hücre yüzeyi veya hücre içine geçtikleri anda, söz konusu biyokimyasal değişim organizmanın ihtiyacına göre şekillenir hücresel kolesterol ve steroid eksikliğine işaret eder.

Steroidlerin hücre içinde yeterli düzeyde olmayışının, hücrelerce sentezlenmeyişinin, kanda eksik olan steroidlerin aklınıza gelebilecek bütün hastalıklarla ilişkili olmasının gerçek nedeni budur.