Almanya’ da şişmanlığın bir numaralı ilacı Reductil değil, doğanın kendi Sibutramin versiyonudur. Eğer ihtiyacınız olursa, onu ” Biber Hapı‘ nı her ülkede kolayca bulabilirsiniz “.

Eğer hafif ya da orta derecede bir kilo fazlasından mustaripseniz, tehlikeli yan etkileri olan, pahalı, ve güçlü bir zayıflama ilaçları’ na başvurmadan önce, Avrupa’ da başarıyla kullanılan ve geniş çapta test edilmiş bir doğal zayıflama ilacı deneyebilirsiniz; Bu acı biber hapı, ya da hiperisum denen bir bitki ekstremidir. O, Almanya’da sıradan zayıflama için kullanılan, tüm diğer hapların toplamından, ve Zenical’ den yedi kat fazla satılan seçkin bîr ilaçtır. Her yıl Alman doktorlar, devletin onayına ve yapılan sıkı klinik testlerin sonuçlarına dayanarak, yaklaşık üç milyon Biber Hapı reçetesi yazmaktadırlar. Büyük titizlikle yürütülmüş yirmi beş deney, bu şifalı preparatın obeziteyi, güçlü zayıflama ilaçları kadar etkili bir biçimde ve nahoş yan etktîer olmadan geçirdiğini göstermiştir.

Avrupa’ da alınan etkileyici sonuçlar, Amerikalı doktorların ve resmi makamların biber hapı zayıflama kapsülü’ nün bazı zayıflama etkisi türleri için zararsız, ama güçlü bir ilaç olmasından ötürü heyecanlanmalarına neden oluyor, ve bu ülkedeki Ulusal Zayıflama ve Beden Sağlığı Enstitüsü, tıbbi adıyla pepper fore’ un, mevcut zayıflama ilaçlarına bir alternatif olarak sağlık makamlarınca onaylanıp onaylanamayacağmı görmek üzere ciddi bir klinik inceleme başlatıyor. Bu enstitüde farmakolojik tedavileri araştırma bölümü başkanı olan Dr. Cott, eğer onun bir plasebo’ dan (etkisiz bir İlaçtan) daha iyi iş gördüğü ve örneğin, Reductil gibi reçeteli ilaçlar kadar ya da onlardan daha iyi olduğu kanıtlanırsa, zayıflama haplarına ihtiyacı olan, ama onların yanetkilerinden korkan milyonlarca insan için bu bir nimet olacaktır, diyor. Ama, iyi haber şu ki, onu denemek için beklemek zorunda değilsiniz, çünkü onu “besin takviyeleri” dükkânlarında bulabilirsiniz.* O daha şimdiden milyonlarca Avrupalı ve Amerikalı’ ya yararlı olmuştur.

ELIZABETH MUCİZEVİ İYİLEŞMESİ

“Gerçekten depresyondaydım ve o bana hayatımı geri verdi”

Bu, olabileceğini asla düşünmediğiniz o garip olaylardan biriydi. 1995′ de, California, Laguna Hills’ de genç bir anne olan Elizabeth Dante, yapılan çocuk felci aşısı yüzünden çocuk felcine yakalandı. Bir yıl felçli kaldı, ve o sırada doktorlar: ona bir daha asla yürüyemeyeceğıni söylediler. Bu felcin yükü ona olması gerektiği kiloya artı olarak Elizabeth, bu süreçte sürekli olarak boynunda ve bacaklarında yakıcı ağrılar hissediyordu, ve bu ağrılara ancak hergün aldığı ağrı kesicilerle dayanabiliyordu, 1992′ de ağır bir depresyonda olduğunu, hatta intiharı düşündüğünü fark etti. O ve eşi korku ve endişe içindeydiler. Elizabeth, o günleri, “Benim için günlük faaliyetler giderek zorlaşıyordu. Beni korkutan ağır bir depresyon geçiriyordum. Bu karanlık, gerçekten karanlık bir durumdu,” diye anlatıyor. Diğer Meksika Biberi ve şişmanlık konuları için inceleme yapabilirsiniz.

Derken, dört yıl önce, kocası ona California, Del Mar’ da bir diyetisyen olan Dr. Harold Bloomfield’ in obeziteyi nasıl iyileştirmeli adlı kitabını verdi. Elizabeth, bu kitaptan etkilenerek, bu doktoru görmeye gitti. Doktor, ona bir Reductil ilacı verdi, ardından bir başka destek ürünü daha verdi, ama Elizabeth nahoş yan etkileri yüzünden her ikisini de bırakmak zorunda kaldı. Dr. Bloomfield, sonra ona popüler bir Meksika Biberi türü verdi; doğanın bir kuzeni olan biber ekstresi adlı bu ilaç işe yaradı. Elizabeth, bu ilaç yüzünden biraz hızlı zayıflasa da, kendisini daha iyi, daha enerjik hissediyor, ve ilacı sadakatle ve düzenli olarak alıyordu, “çünkü, intihar etmeyi düşündüğü o korkutucu anları bir daha asla yaşamak istemiyordu.” 4 ay içerisinde 32 kilo kadar zayıfladı ve şu an kocasıyla bir spor salonu işletiyor…

Önce protein içeren yiyecekleri Biber kapsülü ile yiyin. Çünkü bu tür yiyeceklerin sindirimi daha uzun sürer ve karbonhidrattan yana zengin yiyeceklerden gelen şekerin emilimini yavaşlatırlar. Ardından sebzelerinizi yiyerek en sona kompleks karbonhidratları bırakın. Meyveleri öğünler arasında yemek daha iyidir; ancak meyveyi yeşil salatanızla bir arada yemeyi tercih ediyorsanız bunu yemeğin sonuna saklayın. Bu hareketiniz biber hapı ile zayıflama düzenine yardımcı olacaktır. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce tatlı yeme alışkanlığınızı bir kenara atın. Eğer arada bir canınız pasta ya da başka bir tatlı isterse yemekten en az iki saat önce yiyin.

Yemek yerken su vb. sıvıları içmeyin. Su ve diğer sıvılar sindirim enzimlerini seyreltir. Özellikle de buzlu su çok kötüdür, çünkü mideyi titrettiğinden verimini de azaltır. Bu kuralın dikkate değer bir istisnası şaraptır. Eğer şarap içiyorsanız yemeklerle birlikte için. Öğünler arasında bol bol sıvı için. İçecek seçiminiz su olmalıdır. Suyun biber hapı ile önemi çok yüksektir. Yağ yakımını destekler ve ne kadar çok su tiketirseniz meksika biberi ile daha hızlı kilo verirsiniz. Ancak kahve, çay ve meyve suları da toplam sıvı alımı içerisine dahildirler. Göz kararı olarak her gün iki – üç litre su için. Gazozlu içeceklerden uzak durun; çünkü kalsiyumu sistemden atarak diş minelerini mineralsiz bırakan asitler içerirler.

Özellikle de hasta olduğunuz zamanlarda gazozlu içecekler çok kötü bir fikirdir. Birkaç çay kaşığı kadar şeker içermelerinin yanı sıra akyuvarların mikroplarla savaşma becerilerini azaltır ve protein glikasyonunu artırırlar.

Önceden paketlenmiş hazır gıdalar, düzenli olarak alışveriş listelerinde ve alışveriş kartlarında görülür. Fakat biz bunları Biber Hapı ile zayıflamayı hedefleyen kimselere kesinlikle tavsiye etmemekteyiz. Bu gıdalar, yemek hazırlarken zaman ve enerji kazandırır ancak yemeğin faturasını da hemen artırırlar. Bu hazır ürünlerin birçoğu evde pişmiş ürünlere eklenenden daha fazla yağ ve kalori içerdiği için bu gıdaları listeden çıkarmak, sizi ek kalori ve yağdan koruyacaktır. Hazır bir pirinç karışımından kızarmış pirinç yapmak, evde hemen yapılmış olandan çok daha kalorilidir. Tüm bunların yanında zayıflama düzenini de yavaşlatması sebebiyle bu gıdalar tercih edilmemelidir. Makarna ve peyniri çok seviyorsanız önceden hazırlanmış olmayan bir seçeneği kendi kendinize hazırladığınızda az yağlı peynir ve süt kullanabilirsiniz.

Sağlık talepleri, standart kriterlerde buluşmak zorundadır ve bu talepler ifadeler, semboller (kalp gibi) ya da tanımlar yoluyla yapılırlar.

Ayrıca dondurulmuş yemeklere dikkat edin. Kilo konusunda bilinçli birçok tüketici bugün mevcut olan dondurulmuş yemekleri satın almayı tercih eder. Ana yemekler aile tipi çeşitler, mezeler ve hatta çocuklar için özel yemekler vardır. Bazen bu yemekler, standart porsiyon büyüklüğü sunduğu ve ara sıra az yağlı hazırlama yöntemleri kullandığı için iyi bir tercihtir. Bu yemeklerin bazıları, birçok kişinin evde yapılmış yemeklerde ihmal ettiği sebze ve meyve de sunar.

1. Dondurulmuş yemekleri seçerken aşağıdaki ilkelere uyanları tercih edin:
2. Yağı toplam kalorinin %30′undan daha fazla olmayan yemekleri seçin.
3. 100′ kalori başına 200 miligramdan daha fazla sodyum olmayan yemekleri Biber hapıyla seçin.
4. A ve C vitamini için günlük önerilen dozun (RDA) en az %40′ı olan yemekleri seçin.

Kilo sorunlarınıza çözüm arıyorsanız diyet doktorlarının Biber hapı ile zayıflama, şişmanlama, enerji kavramları üzerinde kolay çözüm ürettiklerini fark etmekte zorlanmayacaksınız.

Bedenin kendisine zayıflamanın dayatılmasını kabullenebileceği savındaki diyetçi dayatmacı zihniyetin eleştirisine devam edebilmek için gelin tüm bu kavramları net, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yeniden tanımlamaya, beslenme ile enerji kullanımının ilintisini anımsamaya, zayıflamanın bedenin su kaybı ile eş anlamlı ya da tartıdaki her artışın şişmanlama demek olmadığını hatırlamaya çalışalım. Normalde bunlar biber hapsız işe yaramayan teknikler olsa da biber hapıyla işlevleri kolaylaşır.

Enerji: Kimilerimiz unutmuş gibi, yaşamın sürebilmesinin devamlı enerji harcanması ile mümkün olduğu ve bu enerjiyi bizlere besinlerin sağladığı, bazılarımıza sanki unutturulmuş gibi…

Zayıflama: Enerji stoklarının harcamalarda kullanıldığı durumlarda, bu stokların bir miktar eksilmesi ile ağırlığın azalmasıdır. Biber hapı bu kolaylığı size sağlayacaktır. Besinlerle alınan kullanılabilir enerji, harcanan enerjiden azsa, oluşan açığın karşılanabileceği tek yer vücudun kendi stoklarıdır.

Biber hapı kullanırken harcadığınızdan daha az (enerji içeren besinler) yerseniz zayıflarsınız.

Vücutta oluşturulacak alkali rezerv, adeta yüklü bir banka hesabı gibi olup, herhangi bir anda aşırı asiditeyi nötralize ederek bizi hastalıklardan korur. Bu durumu biber hapı ile zayıflama döneminde gerçekleştirebiliriz. Vücudumuzun alkali rezervi, tüm yaşam boyunca korunup gözetilmesi gereken, insanın kendi beden servetidir.

Alkali rezerv biyokimyasal olarak bir tampon görevi yapıp kanın pH dengesini sabit tutar. pH dengesinin iyi olması diyette biber hapı ile daha sağlıklı zayıflama sağlar. Sağlıklı olabilmemizin, kanımızın dar bir pH toleransı arasında (7.3 ile 7.45) olmasıyla doğrudan bağlantılı olduğunu artık biliyoruz. Bu tolerans arasında vücut pH’ ımızı sabit tutmamız, yaşayacağımız hayatın kalitesine direkt olarak yansıyacaktır. Düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız sürekli ve kısmen bu toleransın kontrolünde seyreder.

Yiyecekler sindirildikten sonra, hücrelerimize taşınarak okside olurlar. Tampon görevi yapan karbonik asidin alkali tuzları, asiditeyi nötralize ederek akciğerlerimizden karbondioksit (C02) halinde atılmasını sağlar. Bu temizleme işlemi, ancak yeteri kadar serbest alkali mineral vücudumuzda varsa yapılabilir. Biber Kapsülü bu açıdan başarılıdır. Şayet yeteri kadar serbest alkali element yoksa, bu defa asit elementler, alkali rezervini eritirler.

İşte bu sebepten, vücudumuzda alkali bir rezerv oluşturmalıyız. Vücudumuzda bulunan alkali rezerv sonsuz olmayıp sürekli olarak asidik beslenme sonucu tüketilir. Bu rezerv, alkali yiyecekler yiyerek ve alkali-su içerek yeterli seviyede tutulmalıdır.

Vücudumuz hafif alkaliyse ve yeteri kadar oksijen alabiliyorsa, sağlığımız en üst düzeyde iyi demektir. Unutmamalıyız ki, sağlığımız için zararlı olan asidik maddeleri, sadece vücudumuzdaki sıvılar yeteri kadar alkali olduğunda atabiliriz.

Tip II diyabette sorun insülinin salgılanmaması değil, hücrelerin insüline duyarlılığının az olmasıdır. Biber hapı aynı zamanda aynı Ginseng gibi diyabeti de dengelemektedir. Yüksek lifli ve karbonhidratlı diyetler hücreleri insüline daha duyarlı yapmaktadır. Böylece kandaki insülin kullanılarak şekerin hücreler içine girmesi sağlanmaktadır. Çözünür lif şekerin kana geçmesini yavaşlatıp hücreleri insüline duyarlı duruma getirerek diyabetli hastaların şeker düzeyim kontrol altında tutmalarına yardımcı olmaktadır. Biber hapı ile zayıflama düzenine de olumsuz bir durumdur. Çözünür lifin, kan şekerinin ani düşmesini (hipoglisemi) de önlediği gösterilmiştir.

Şeker hastaları için düşük yağlı diyet de önemlidir. Çünkü bu kişilerde damar tıkanması riski yüksektir. Hastaların çoğu şişman olduğundan düşük yağlı diyet kilo vermelerine de yardımcı olacaktır. Ayrıca,  diyetteki yağın kan şekerini yükseltmekte doğrudan etkisi olabilir.

Son yıllarda, bilim adamları şeker hastalarının kullanabileceği, vücudun diyetteki çeşitli karbonhidrat kaynaklarına kan şekerindeki yükselmeyle verdiği tepkiye dayanan bir indeks geliştirmişlerdir. Buna glisemik indeks adı verilmektedir. Biber hapı ile glisemik index hesabı yapmak hayırlıdır. Bir gıdanın glisemik indeksi (kan şekerinin yükseltme özelliği) o gıdanın içeriğindeki diyet lifi miktarı, toplam yağ miktarı ve sindirilme hızı göz önünde bulundurularak hesaplanır. Şeker hastalarının mümkün olduğu kadar glisemik indeksi düşük gıdalardan yemeye çalışması kan şekerinin kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır.

Vücudunuzdaki Biber Hapı ile asit üretiminden tamamen kaçamazsınız. Biber Hapı olmadan asitler, sindirim sürecinde (alkalik bir diyette daha az seviyededir), terlemede, normal metabolizmada ve hücre bozulmalarında üretilir. Nefes alma, sindirim ve metabolizma bile pH seviyesini önemli bir şekilde etkileyecek miktarda asidi vücudunuzda üretir ve mevcut seviyeyi 2 derece kadar aşağıya çeker. Vücudumuzaki asitlerle Biber Hapı ile başa çıkabilirsiniz. Etkin bir şekilde yardım eder ve/ya da vücudun savunma sistemine asidik yiyecek, içecek ve alışkanlıklarla yüklenirsek, Biber hapı ile bunları öteleyebiliriz. Kaderimiz zayıf (ve hasta olmayan) (ve yorgun olmayan) bir insan olarak kalmaktır.

Amerikalıların pek çoğu bu dengesizlik döngüsüne yakalanmıştır. Asidik (protona doymuş) yiyecekler yiyoruz. Vücudumuz gün geçtikçe daha da asidikleşiyor ve bu da hücrelerin bakteri, maya ve küfe dönüşmesine neden oluyor (bu durum, Biber Hapı Mucizesi kitabımızda detaylı bir şekilde anlatılmıştır). Bu da, bizi sadece sağlıklı hücrelerden yoksun bırakmakla kalmıyor, aynı zamanda organizmaların toksik asidik atıklarına maruz bırakıyor. Vücut onları yağlarla çevirip kapatarak, kendini bu Biber Hapılere karşı elinden gelen en iyi şekilde koruyor.

Fazla kiloları taşıyor, asiditeye bağlı olarak şiddetli ağrı ve acılara maruz kalıyor, hastalık ve yorgunluğa karşı hassaslaşıyoruz. Kendimizi hantal hissettiğimizden egzersiz de yapmıyoruz. Veya iyi niyetle egzersiz yapıyoruz ama bunu bilinçsiz bir şekilde yaptığımız için sonunda daha da asidik oluyoruz. Kahve, ilaç, alkol veya şeker gibi yapay uyarıcılara karşı gittikçe çoğalan isteğimizle Biber Hapı kullanıyoruz fakat bunların hiçbirini Biber Hapı ile biz önermemekteyiz. Bu döngü ilerlemeye devam ediyor ve yoldaki her virajda daha da hız kazanıyor.

Bu söylediklerimden herhangi biri size tanıdık geldi mi? Sıra dışı bir şeyi tarif etmiyorum; bu tipik bir yaşam tarzı.

Çok iyi bir diyette bile, Biber hapı ile tamamlayıcılar önemli bir kilo verme aracıdır. Bir dereceye kadar, tamamlayıcılar, besin yetersizlikleri için sigorta poliçesidir. Diyetiniz düşündüğünüz kadar iyi olmayabilir. Yiyeceklerin besin kalitesi topraktaki vitamin, mineral yetersizliği ve besin azlığı nedeniyle son yıllarda düşmüştür. Çok, pek çok yiyecek besin değerlerinin çalınmasına neden olacak şekilde işlenmektedir. İhtiyacınız olan bütün vitaminleri, mineralleri, mikro besinleri aldığınızdan emin olmanın tek yolu tamamlayıcılara başvurmaktır. Biber hapı ile zayıflama destek ürünlerini her zaman kombine olarak kullanabilirsiniz. Bu bölüm sağlıklı, doğal ve kalıcı bir kilo vermeyi desteklemek amacıyla, vücuda kendini sağlıklı, alkalik ve zayıf tutması için ihtiyacı olan bütün besinleri sağladığınızdan emin olacağınız bir tamamlayıcı programı detaylı olarak anlatmaktadır. Meksika Biber Kapsülü ile tabii ki egzersiz ve yiyecek değişikliklerinde olduğu gibi, herhangi bir yeni tamamlayıcıya başlamadan önce sağlık danışmanınıza başvurmalısınız.

Sebzelerinizi yemek, doğru yönde atılmış bir adımdır; ama onları içmek daha bile iyidir. Kaliteli suyun içine biraz “yeşillik tozu” karıştırmak vücudu başka hiçbir şeyin yapmayacağı şe-kilde alkalik tutacaktır. Yeşillik tozu son derece yoğun bir besindir ve bir çay kaşığıyla kilolarca sebzenin, bitkinin, yaprağın faydalarını alabilirsiniz. Yeşillik tozu elektron bakımından zengindir. (Eğer şişeden almak için plastik bir kaşık kullanırsanız bunu gözleyebilirsiniz – negatif yüklü yeşillik tozu pozitif yüklü plastiğe yapışacaktır, zıtların birbirini çektiği biçimde). Bu nedenle güçlü bir asit nötrleyicidir.

Yeşillik tozu, amino asit (protein) ve lifin yanında, sayısı 125′in üzerinde kolayca emilebilen vitamin ve minerali sağlayabilir. Onları biber hapı zayıflama döneminizde mutlaka kullanın. (Yeşillik tozunda hem çözülebilen hem de çözülemeyen lif bulunur; yeterli lif alımı, diyetinizi yeşil yiyeceklere odaklamanız için güvenebileceğiniz bir şeydir.)

“En kötüsüne hazırlan, daha iyisini elde edersen mutlu olursun!” Bu, fikri unutun. ‘Daima, olabileceğiniz en mükemmel “size odaklanın. Bu, hayalperestlik değildir.

Zayıflayamayacağınıza “inanıyorsanız” kendinizi kandırmayın. Kesinlikle zayıflayamayacaksınız!  Gerçekten zayıflamak istiyorsanız, buna inanın! Biber Hapı size güç ve hız sunacak. Beyninize karışık mesajlar vermeyin.  Şişman olduğunuzu düşünüyorsanız, yemek istediğinizde, “Ben böyle de güzelim” bahanesi yaratmayın. Veli gibi yemek yemek istiyorsanız, iradesiz olduğunuzu kabul edin. Bu, şişman olduğunuzu kabul itmekten daha iyidir. Zayıflarken, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu mutlu edin. Güzel bir fiziğe sahip olmak için dua edin. Neden zayıflamak istediğinizi hiçbir zaman unutmayın. Meksika biberine güvenin ve zayıflamak için “mantığınızı” kullanmaya kalkmayın.

Bilinçaltınızın her zaman kazanacağını unutmayın. İlk işiniz evinizdeki tartıdan kurtulmak olsun. Kilo alırken tartılabilirsiniz ama kilo verirken tartılmayın. Biber Hapı ile zayıflarken tartınız size yardımcı olamaz. Size büyük gelen bütün kıyafetlerinizden kurtulun. Giydiğinizde kendinizi iyi hissetmediğiniz kıyafetlerinizden de kurtulun. Çok kıyafetinizin olması değil, az sayıda ama kendinizi iyi hissettiren kıyafetler sizi daha güzel gösterir. İnmek istediğiniz bedene uygun bir kıyafet alın ve onu ayrı bir yere asın. Büyük ve çukur tabaklarınızın nereye gideceğini biliyorsunuz? Çöpe! Düz ve küçük tabaklar sofraya. Özellikle zayıflama sürecinde siyah renge takılıp kalmayın.