Formda kalmak ve kilo vermek için biber haplarından verimli sonuçlari elde etmek mümkündür. Sağlıklı ve başarılı şekilde kilo vermek için en ideal zayıflama kapsülü olabilir. İdeal forma ulşamak için kesinlikle meksika biberleri işe yarayacaktır.

Direk yemeklerden sonra, kan şekerinde yükselmeler yaşanacak her öğünün içeriğine bağlı olarak yemekten bir saat ya da daha sonra yine kan şekerinde düşmelere neden olacaktır. Eğer tüketilen karbonhidratlar dikkatli bir şekilde seçilirse, o zaman büyük iniş çıkışlar yaşanmayacaktır.

Kilo vermek için acı çekmeye gerek yok. Düzenli bir program ile gerçekleşen zayıflamada stres ve biber hapı kullanımı dikkat edilmesi gereken iki noktadır. Ve dengeli kilo verilmesini sağlamaktadır.

Ama çoğu zaman böyle olmaz. Sorumluluklarınızı yerine getirirken size gereken sürekli dikkati sağlamak için gün içinde Yaşamsal Arınma programını uygularken beş ya da altı kez yemek yemeye çalışmalısınız. Bazı besinler temel gıdaların emilimini engellediği için program esnasında bu yiyecekleri sınırlamanız (ya da tamamen ortadan kaldırmanız) gerekir bu zor işiniz esnasında hiçbir şeyin sizi engellemesini istemeyebilirsiniz.

Optimum şekilde beslenmeyi sağlamanın en iyi yolu, normal beslenme tarzınızı değiştirerek istenen besinleri bu tarza ilave etmek olmalı yalnızca vitaminlerle bunu sağlamaya çalışmak çok tembelce olur. Ve bizler gerçekten ne yersek o’yuz.’Herşeyde ılımlık’ konu beslenme olunca gerçekten iyi bir yaklaşım.

Herhangi bir konuda aşırıya kaçarsak, bedenimiz buna karşın kötü bir şekilde yanıt verir. İşte yaşamınızı değiştirme programı sırasında zihinsel dikkatinizi sağlamanıza yardımcı olacak diğer önerilerdir.

Toksinler sizi şişmanlatır mı? Kesinlikle! Ve standart beslenmede toksinler her yerdedir! “Kötü yağlar,” pestisitler, herbisitler, toksik metaller, MSG, aspartam ve yemeklerimizi zehirleyen daha pek çok zararlı, işlenmiş katkı maddeleri, hormonlar, antibiyotikler, bakteriyel ve virütik maddeler. Bu maddelere önlem olarak acı biber hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Kapsamlı araştırmalar, bazı toksinlerin, çok az miktarlarda bile (bir gramın milyonda biri gibi) hücre fonksiyonuna ciddi anlamda zarar verebildiğini ve dolayısıyla obezite gibi hastalıklara ve hatta ölümlere neden olabildiğini gösteriyor. Bu size şaşırtıcı gelecektir, ama yasal olarak kullanıma izin verilen katkı maddelerinin pek çoğu gerekli testlerden geçirilmediler ve neredeyse hiçbiri, bir araya geldiklerinde verdikleri etki açısından incelenmedi. Fakat verdikleri zarar ortadadır ve biber hapı ile önlem almak gerekir.

Yalnızca kilo vermek için değil, aynı zamanda yirmi birinci yüzyılda hayatta kalmayı başarabilmek için bu yazıda yer alan toksinlerle ilgili bilgilere ihtiyacınız var! Sadece bu bilgiler bile ödediğiniz fiyata değerdir.

Bu eşsiz yazıdaki bilgilerin kapsamı beni ciddi anlamda şaşırttı. Yazarlar, neden diyetteki her değişimin sağlığa kavuşma ve beklenen kilo kaybını sağlama açısından önemli olduğunu açıklıyorlar. Düzenli olarak biber hapı kullanmak hızlı kilo vermenin kolaylıkları arasında yer almaktadır. Kilo kaybı açısından biber hapı’ nın da önemi büyüktür. Bana kalırsa bu bilgileri atlamak pek çok yazının kusurudur.

Belirli gıdalardan uzak kalarak ve biber hapı kullanarak kısa zamanda zayıflamak mümkün. Eğer belirli besinlerden neden uzak durmanız gerektiğini, neden belirli porsiyonlarda yiyip belirli besinleri yemeklerinize dahil etmeniz gerektiğini bilmezseniz, bu önerileri uzun vadede uygulamanız pek muhtemel değildir.

Meksika biber hapı kilo vermeye yardımcı ve etkili bir haptır. Kullanımı sırasında her hangi bir rahtasızlık vermeyen sağlıklı kullanımı kolay ve sağlıklı bir üründür. Her kesiz kullanabileceği ve gönül rahatlı ile zayıflayacağı ürün olup mucizelik yaratmaktadır. Bu kadar kısa sürede forma kavuşturmayı sağlayan biber hapı dışında başka bir hap yoktur.

Kilo vermeye yardımcı olan biber hapı diyetleri ile kısa sürede farklı biri olmaya hazır olun. Emin olduğunuz bir şey ailenizin sürekli olarak orada olduğudur ve aileniz hakkındaki her şeyin gözünüzün önünde gerçekleşmesi son derece faydalıdır. Bu şekilde, patlak veren küçük sorunlar belli bir oranda giderilebilir ve yıkıcı potansiyele sahip problemler de içinden çıkılamayacak kadar zorlaşmadan belli bir yöne kanalize edilebilir.

Hiç beklemediğiniz sonuçları biber hapı ile almak sizleri şaşırtabilir. Fakat şuda doğru ki en verimli sonuçları alabileceğiniz tek kapsüldür. İçerisinde vitamin ağrılıklı maddeler bulundurmaktadır.

Eğer bir aile kurmayı düşünüyorsanız, durumunuza ilişkin olarak dikkate almadığınız pek çok dayanak (güç veren şeyler) söz konusu olabilir. Belki de siz yalnızca zayıflıkları ve tehlike ya da tehdit unsurlarını düşünebilirsiniz. Alternatif olarak, her zaman doğru vakitte uyuyan, harika pek çok çocuğun hayalini kurarken, düşündüğünüzden daha çok zayıflık ve tehditle karşılaşabilirsiniz.

Kendi ailenizde güç veren şeyleri, zayıflıkları, fırsatları ve tehlikeleri bir dengede tutmak gerçekten çok önemlidir. Çünkü ailenizle sonsuza kadar barış içinde yaşamak için ihtiyacınız olan her şeyi bilmeniz ve her şeyin farkında olmanız gerekir! Emin olun ki tek başına bu neden bile (aile kavramı) yaşamınızı arındırmanız için yeterli bir sebeptir…

Yemek sofrası aile bireylerinin bir araya gelip sosyalleştiği bir ortamdır. İnsanların birlikte dışarı çıkıp bir şeyler yiyip içmesi, yemeğe misafir çağırmak, bayramlarda tatlı ikramlarının olması, sosyal ortamlarda atıştırılacak bir şeylerin ortaya konması yemeğin sosyal iletişim boyutuna örnek olarak gösterilebilir. Fakat bu sofrada bile acı biber hapı diyet kuralları ihlal edilmemelidir.

Bir şeyler yiyip içmek sosyalleşme için en sık kullanılan araçlardan bir tanesidir. Arkadaşlar görüşmek istedikleri zaman birbirlerini arayıp, görüşme davetlerini, “Hadi gel birlikte bir kahve içelim”, “Bir şeyler yiyelim” ya da “Bana kahveye gelsene” gibi cümlelerle ifade ederler. Sosyalleşmenin çok büyük bir kısmında yemek vardır. Alışverişe gidildiğinde alışveriş merkezinin üst ya da alt katındaki kafelerde alışveriş arasında soluklanmak için oturulur ve bir şeyler yenir, içilir.

Buluşmanın, zaman geçirmenin bir parçasıdır yemek yemek. İlle de öğle ya da akşam yemeği vaktinin gelmiş olması gerekmez. Eğer orada yiyecek, içecek bir şey varsa yenilip içilir. Sabah kahvaltısı, brunch, sabah kahvesi, öğle yemeği, 5 çayı, akşam yemeği, sabaha karşı çorba, dürüm yeme görüşmek için birer araçtır. İş yemeği, romantik yemek, aile yemeği, nişan yemeği, sünnet yemeği, düğün yemeği gibi amacı bir araya gelme, sosyalleşme, kutlama; aracı ise yemek olan birçok örnek sayılabilir. Gördüğünüz gibi yemek hayatımızın her yerinde. Doğal olarak fazla kilolarda. Eğer kilolardan nasibinizi almak istemiyorsanız biber hapı ile önleminizi almalısınız. Fazla kilolar ile bozulan kilo dengenizi biber hapı’ yla sağlayın ve sürekli dengede tutun.

Doğum anından ölüm anına kadar kişinin sosyal iletişim halinde olduğu birçok alanda yemek önemli bir yer tutar. Kilo vermek, diyet yapmak ya da takıntılı yeme davranışından, düşüncesinden kurtulmak bu nedenle sanıldığı kadar kolay değildir. Fakat bu konuda biber hapı size yardımcı olabilir. Çünkü yemek yemek sadece “yemek yemek” değildir. Bu düşünce biber hapı kullanımı sırasında aklınızın bir kenarında kalmalıdır.

Acı biber hapları kullanarak diyetsiz kilo verebilirsiniz. Sağlıklı ve güvenilir kilo vermeye yardımcı biber hapları orjinal olmalıdır. Sahte biber hapları sağlığa zarar verebilir.  Omega 9 (oleik asit) Omega 9 tekli doymamış yağ asididir, fakat temel yağ asidi değildir.

Biber hapı ile birlikte alnacak yiyecekler de önemlidir. Dengeli beslenmelisiniz. Midenizi aç bırakmamaya garyet edin. Diyet yapmaya biber hapı kullanırken kalkışmayın. Çünkü vücudumuz temel yağ asitlerinden olan omega 3 ve omega 6 ile bu yağ asidini kendisi üretebilir.

Oleik asit, omega 9 grubu yağ asitlerinin öncüsüdür. Omega 9 kaynakları: rafine edilmemiş ham zeytinyağı, avokado, susam yağı, zeytin, badem, fındık, yerfıstığı, antepfıstığı, kanola yağı, fındık yağı ve keten tohumu yağında bulunmaktadır. Kilo vermek için tonlarca para harcamayın. En uygun olarak ve sağlıklı zayıflamak için en iyi yatırım biber hapı zayıflama kapsülüdür ve öyle kalacaktır.

Omega 9 yağlan, omega 3 yağlarının emilimine hiçbir olumsuz etki yapmaz. Çiğ kuruyemişler harika protein, lif, vitamin ve mineral deposudur. Ama yüksek kalorili oldukları için de çok fazla tüketmemek gerekir. Neden çerezler kavrulmamalı? Çünkü ısıyla temas ettiğinde içindeki enzimler yok olur ve doymamış yağ, doymuş yağ asidi gibi davranır.

Tekli doymamış yağlar iyi kolesterolü (hdl) arttırır, kötü kolesterolü (ldl) düşürür. Zeytinyağını evden eksik etmemek gerekir. 2 doymuş yağlarkötü yağ trans yağlar gerçekten çirkindir ve çok tehlikelidir. Bu sentetik yağ türü kanserojen özellikler taşır.Doymamış yağlar, temel yağ asitlerini içeren bitkisel kaynaklı yağlardır ve genellikle sıvı olarak bulunur.

Zayıflamak için kullanılan biber hapı ile uygulanan spor piramidinde bir blok daha var: Hız antrenmanı. Bu, golf gibi orta zorlukta beceri isteyen sporlar için gerekli değildir, ama hız gerektiren sporlar için önemli bir değerdir. Koşma, tekli raket sporları, yüzme yarışmaları ve bisiklet yarışları bunlara örnek olarak sıralanabilir. Bu sporların yapanların biber hapı ile zayıflamaları daha kolay olacaktır.

Hız idmanı zordur, hem de çok zor. Kendinizi neredeyse Borg cetvelinin en üst seviyelerine çıkmaya zorlamanız anlamına gelir, öyle ki kalbiniz çok hızlı çarpar, akciğerleriniz sıkışır ve kaslarınız acır. Sonra neyse ki bırakırsınız—ama ciddi rekabetçi antrenmanlarda bunu yeniden, yeniden ve yeniden yaparsınız. Zorlayıcı antremanlar yerine zayıflamak için acı biber hapı kullanmak daha doğru olacaktır.

Sporcuların hız alıştırmalarına bile başlamadan iyi bir forma girmesi gerekir. Germe, ısınma ve soğuma hareketleri konusunda sebatlı olmaları gerekir. Ayrıca hız alıştırmaları dikkatlice planlanmalı ve izlenmelidir. Sizi asla tükenme ve yıkılma noktasına getirmemelidir ve araya hızla yavaşlatılan egzersizler sokulur. Bu “yeniden başla, yeniden yavaşla” yöntemine interval antrenman adı verilir. Bu sizin yavaş yürüyüşten hızlı yürüyüşe ve sonra eğer tercih ederseniz jogging yapmaya geçmeye yardım edecek aynı yaklaşımdır. Bu egzersizleri biber hapı ile desteklemek zayıflama diyetinize çok faydalı olacaktır.

Hız alıştırmaları yararlıdır, hatta bazı sporcular için zorunludur. Ancak sağlık açısından ilave bir fayda getirmeden önemli bir sakatlanma riski ortaya koyarlar. Gösterişli genç sporcuların büyük müsabakalara nasıl hazırlandığını bilmek ilginçtir. Yine de hız antrenmanları sıradan insanlara önerilmez, özellikle de kalbi zayıf olanlara. Sonuncu bir yorulmadan egzersiz piramidi daha var, tıbbi rahatsızlıkları olanlar için. Bu rahatsızlıkların başında obezite gelir ve biber hapı ile engellenmesi mümkündür.

DNA bir merdivene benzer. Çok uzundur ve kıvrılmış canlıya ait tüm bilgi DNA üzerinde saklıdır. Canlının nasıl görüneceği, ne yiyecegi, nasıl büyüyeceği gibi her türlü aktivite DNA’da bulunan {GEN} denilen noktacıklar tarafından belirlenir.  Bu genlerin taşıdığı bazı genler obeziteye sebep olabilir. Bu tip obezitenin önüne geçmek için acı biber hapı kullanılabilir. Her bir genin kodladığı bir protein vardır. Kromozomlarda yer alan ve sayıları 25 bin ile 100 bin arasında olduğu tahmin edilen genlerin oluşturduğu zincir, kişinin göz renginden, boyuna, yaşam süresinden, yakalanacağı hastalıklara kadar pek çok şeyi programlar. Bu genetik programlar DNA’nın yapısını oluşturan A, T, C, G amino grup asitleri ile yapılmaktadır. Bazen bu genler fazla kiloları tetikler ve engellemek amaçlı olarak biber hapı kullanılabilir.

Gen hakkında genel bir bilgi edindikten sonra günümüzün konusu olan bitkilerde yapılan gen transferi ve bunun sonuçları hakkında açıklamalar yapabiliriz.

Gen transfer metodu, 1990′ lı yıllarda ilaç ve gübre kullanımını azaltmak için ortaya çıkmıştır. Bitkilerin doğa koşullarına daha dayanıklı ve daha verimli ürünler vermesi amaçlamıştır. Bu metotlarla bitkilerde hastalık ve zararlılara karşı bağışıklıklar artırılabildiği gibi ürünlerin raf ömrünü de uzatmak mümkündür. Yabancı otlara karşı dayanaklılık, kalite ve kantitenin iyileştirilmesi için de gen transferi yapılmaktadır. Genetiği değiştirilmiş bu ürünlerin çoğu ucuz ve çabuk üretildiği için, GDO’lu ürünler 1996 yılından bu yana yaygın olarak üretilmeye başlanmıştır. Bu ürünler dünyada 68 milyon hektarlık alanda yetiştirilmektedir ve 70 milyar dolarlık bir pazar payı vardır. Bu pazar payı nedeniyle bu ürünler üzerinde insan sağlığı açısından gerekli ve can alıcı araştınnalar yapılmadan piyasaya sürülmüştür. Halen de bu araştırmalarla zararsız oldukları kanıtlanmadan üretim devam etmektedir. Bu ürünler kilo artışına sebep olabileceği için biber hapı ile engellenmelidir.

Kilo verdikten sonra kontrolü daha önemlidir. 2 yada 3 ay rejim uyguladıktan sonra bırakırız eski yemeğimize devam ederek verdiğimiz kiloları tekrar alırız. Bu uygulamaları bırakarak tamamen doğal biber hapı ile kilo verebilirsiniz. Biber kapsülleri kalıcı bir kiloya sahip olmanıza yardımcı oluyor. Yani biber hapı ile kilo vermek kolay verdikten sonrada asla tekrar almayacaksınız. Düzenli biber hapını kullanarak incelmeniz kolaylaşacaktır. Fakat düzensiz biber haplarını kullanırsanız faydasını göremezsiniz.

Biber hapı kullanmak için öncelikle sağlıklı beslenmenize özen göstermelisiniz ki mideniz yorulmasın. Böcek ilacı ve diğer kimyasallar kansere yol açabilir, fakat genelde yıllarca buna maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar, bu da ağzınıza bir lokma koyduğunuz her seferde o denli dikkatli olmanız gerekmediği anlamına gelir. Yaklaşık 76 milyon Amerikalı her yıl gıda zehirlenmesi yaşar, tahmini 325 bin hastaneye kaldırılma ve 5 bin ölüm vakası meydana gelir.

Böcek ilacı zehirlenmesi bununla karşılaştırıldığında oldukça nadirdir, fakat kronik maruz kalma her yıl 6 bin kanser vakasına yol açabilir. Bu hiyerarşide çevre nerede bulunur? Çevresel hareket farklı bir kategoridedir çünkü büyük ölçüde kişisel olanlardan çok sosyal faydalara odaklanır. Çoğu vakada, buna rağmen çevreye faydalı gıda tercihleri yapan tüketiciler aynı zamanda kendilerine yardım ederler.

Aslında ortalama Amerikalıların hem çevre hem kendi sağlıkları için gıdaylailgili bulunabilecekleri hiçbir faaliyet, daha az et yemekten daha büyük genel faydalar sağlayamaz. Bundan sonra, organik gıdanın satın alınması çevreye yardımcı olmanın yanında kendi kimyasal alımınızı da azaltır. Üçüncü büyük önerilen çevresel hareket sürdürülebilir, yöntemlerle avlanmış balık seçmek belirli bir sağlık ya da gıdagüvenlik avantajına sahip değildir, fakat bazı deniz ürünleri türlerinden kaçınmanın zorluğu, insanların balık türlerine ve okyanus alanlarına verdikleri büyük zararla karşılaştırıldığında çok küçük kalır.

İşlenmemiş kabuklulardan kaynaklanan diğer tehlikeler kolaylıkla kış aylarında ortaya çıkabilir. Örneğin Ocak 1997′de, beş eyalette 400′ü aşkın kişi Norwalk virüsünün bulaştığı istiridyelerden dolayı hastalanmıştı. Bu vakadan sonra CDC tarafından yayınlanan bir raporda, kabuklu deniz ürünleri avcılarının kendi kanalizasyon atıklarıyla, kabukluların yataklarına bakteri bulaştırmış olabilecekleri belirtiliyordu. Hijyen alanında yapılan bu tür hatalar açıkça önemli bir kamu sağlığı riskini ortaya çıkarır ve aynı zamanda hükümetin kabuklu deniz ürünleri sanayisine uyguladığı gevşek denetimi de gündeme getirir. Kabuklu deniz ürünlerine acı biber hapı ile desteklenen diyetlerde yer yoktur. Fakat yemek isterseniz az ve biber hapı ile beraber olması şartı ile tüketilebilir. Bu tür gıdaların az tüketilmesi biber hapı ile olan diyetinizin daha etkili olmasını sağlar.

Kabuklu deniz ürünleriyle ilgili yönetmelik yüzgeçli balığa ilişkin olandan bile daha zayıftır. Federal hükümet kabuklu deniz ürünlerinin güvenliğini sağlamakla ilgili sorumluluğunu Interstate Shellfish Sanitation Conference olarak anılan bir kuruma devretti. Söz konusu grup, eyalet yöneticilerinden ve başlıca kabukludeniz ürünleri üreten eyaletlerin üreticilerinden oluşur.

Bunlar güvenli kabuklu deniz ürünleri üretiminin sağlanması amacıyla eyalet av kısıtlamaları ve diğer politikaları görüşür. Ne yazık ki, bu konferans aracılığıyla, hem eyalet hem federal yetkililer söz konusu sanayi ile anlaşmaya varmak için kamu sağlık standartlarını düzenli olarak ileri tarihlere ertelerler. Bu konferans ölümcül istiridyelerin marketlerden kaldırılmasını sağlayacak politikaları geliştirmekte başarısız oldu ve tüketime yönelik işlenmemiş kabuklu deniz ürünlerinin güvenliğini iyileştirecek diğer önemli değişikliklerin de yolunu tıkadı.

Kabuklu deniz ürünleri yönetmeliğinin güncel durumu ele alındığında, en iyi tavsiye Körfez kıyısından çıkarılan istiridye ve deniz tarağından bunlar zararlı bakterinin giderilmesi için özel olarak işlenmediği sürece sakınmak olacaktır. Bazı onaylı işlemler orta ısıpastörize işlem ve yüksek basıncı kapsar.

Arizona’da yaşayan Pima Kızılderililerinin tamamen çevrelerine uyum sağlamış bir metabolizmaları vardı. Bu insanlar Biber hapı’ nın ana maddesi olan acı biber ile zayıflıyorlardı. Sadece çöl ortamında bulunan belirli yiyeceklerden en iyi şekilde yararlanacak şekilde evrim geçirmişlerdi. Yüz yıl önce ince ve formdaydılar ve obezite, kalp hastalığı ya da diyabet gibi, Batı medeniyetlerine has hastalıklardan hiçbirine yakalanmıyorlardı. Bunun sebebi de Acı biber hapı‘ nın içinde bulunan biber özünü çok fazla tüketiyor olmalarıdır. Gene de tek bir nesil içinde Somoalıların ardından ikinci sırada dünyanın en obez topluluklarından biri oldular. 30 yaşına geldiklerinde yüzde 80′inde yetişkinlik dönemi başlangıçlı, tip 2 diyabet görülüyor ve ortalama yaşam süreleri sadece 46. Ne oldu? Birden mutasyon geçirdiler ve obezite geni mi geliştirdiler?

Hayır. Cevap bundan daha karmaşık. Geleneksel olarak Pima beslenmesi tam tahıllardan, kavundan, kabaktan, sebzelerden, baklagillerden, biberden ve bunların yanı sıra mesquite, meşe palamutu, kaktüs, chia, otlar ve balık gibi toplanan yiyeceklerden oluşuyordu. Bu tip beslenme Biber hapı ile desteklenen diyetlerde de uygundur. Tam, rafine edilmemiş ve işlenmemiş gıdalardan oluşan bir beslenmeydi. İlginç bir şekilde bu beslenme tarzı karbonhidrat yönünden zengindi. Ancak Pimalar beslenmeleri değişene kadar ince ve formda bir halktı.

Bir nesil içinde geleneksel yiyeceklerden vazgeçip “beyaz tehditleri” yemeğe başladılar. Her iki beslenme biçimi de karbonhidrat yönünden eşit derecede zengindi o halde bir zamanlar formda ve çevresiyle uyum içinde olan bu insanları dünyanın en obez toplulukları arasında sokacak denli radikal bir şekilde değişen ne olmuştu? Yüksek miktarda yağ ve protein içeren Atkins ya da South Beach tarzı bir beslenmeden karbonhidrat yününden zengin bir beslenme tarzına geçmek mi çok fazla miktarda kilo almalarına neden olmuştu? Kesinlikle hayır. Geleneksel Pima beslenme tarzı, onları sağlıklı ve formda tutan beslenme tarzı, karbonhidrat yönünden çok zengindi.