Etiketler
“En kötüsüne hazırlan, daha iyisini elde edersen mutlu olursun!” Bu, fikri unutun. ‘Daima, olabileceğiniz en mükemmel “size odaklanın. Bu, hayalperestlik değildir.
Zayıflayamayacağınıza “inanıyorsanız” kendinizi kandırmayın. Kesinlikle zayıflayamayacaksınız! Gerçekten zayıflamak istiyorsanız, buna inanın! Biber Hapı size güç ve hız sunacak. Beyninize karışık mesajlar vermeyin. Şişman olduğunuzu düşünüyorsanız, yemek istediğinizde, “Ben böyle de güzelim” bahanesi yaratmayın. Veli gibi yemek yemek istiyorsanız, iradesiz olduğunuzu kabul edin. Bu, şişman olduğunuzu kabul itmekten daha iyidir. Zayıflarken, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu mutlu edin. Güzel bir fiziğe sahip olmak için dua edin. Neden zayıflamak istediğinizi hiçbir zaman unutmayın. Meksika biberine güvenin ve zayıflamak için “mantığınızı” kullanmaya kalkmayın.
Bilinçaltınızın her zaman kazanacağını unutmayın. İlk işiniz evinizdeki tartıdan kurtulmak olsun. Kilo alırken tartılabilirsiniz ama kilo verirken tartılmayın. Biber Hapı ile zayıflarken tartınız size yardımcı olamaz. Size büyük gelen bütün kıyafetlerinizden kurtulun. Giydiğinizde kendinizi iyi hissetmediğiniz kıyafetlerinizden de kurtulun. Çok kıyafetinizin olması değil, az sayıda ama kendinizi iyi hissettiren kıyafetler sizi daha güzel gösterir. İnmek istediğiniz bedene uygun bir kıyafet alın ve onu ayrı bir yere asın. Büyük ve çukur tabaklarınızın nereye gideceğini biliyorsunuz? Çöpe! Düz ve küçük tabaklar sofraya. Özellikle zayıflama sürecinde siyah renge takılıp kalmayın.