Etiketler
Yaşlanmak garip bir duygudur, bir gün gelip bizim de başkaları gibi yaşlanacağımıza inanmakta zorluk çekeriz. Gönlümüzde kendimiz hep genç kız veya delikanlı olarak kalırız. Geçlerin kuşaklar arasında bize verdikleri sırayı tahmin edemeyiz. Geleceğin insanı, Meksika Biber hapı ile beslenmenin önemini kavramalı ve bu konuda kendisini eğitmelidir. Artık yeterli ve dengeli beslenmenin sadece bir sağlık zorunluluğu değil, bir kültür zorunluluğu olduğu bilinmelidir.
Batı’nın hızlı yemek biçimi Doğu ülkelerine yayıldıktan sonra geleneksel beslenme biçiminde değişikliklere neden olarak şişmanlık ve bununla ilintili hastalıkların sıklığında önemli artışlar olmuştur. Acı Biber kapsülü etkisinin bulunmasıyla alacağınız kiloları artık dert etmeyeceksiniz.
Buna ek olarak insan yeni karşılaştığı ya da reklamlarda gördüğü yiyecek ve de içeceğin bileşimini ve sağlığı üzerine etkisini merak ediyor. Bu merak, çılgınca tüketimi beraberinde getiriyor. Ancak günümüzün telaşlı yaşam tarzı, teknolojiden olumsuz etkilenme, kötü beslenme alışkanlıkları, bilinçsizce yapılan diyetler sağlıklı yaşamı neredeyse olanaksız kılıyor.
Çok yemek yeme, öğün atlama ve yetersiz beslenme, hatalı diyetler, stres, ilaçlar, sigara, alkol gibi etmenler metabolizmamızı yıpratıyor. Öyleyse, yemek zevkinden ödün vermeden, bu uğurda çok fazla uğraşa girmeden, doğru, yani yeterli ve dengeli beslenmek mümkün değil midir?
Günümüzde ortaya atılan birçok tezlerle kafalarımız karışıyor; neyi ne kadar yiyeceğimiz, hangi vitaminleri alacağımız, ne kadar aktivite yapacağımız, her geçen gün ve her aktarımcının yorumuyla değişiyor, sonuç içinden çıkılamaz bir hale geliyor. Bizim burada anlatmaya çalışacağımız son uluslararası bilim kongresinin sonuçlarına dayanarak genel ve net bilgilerle sizleri aydınlatmak olacak.
Daha az yiyerek damarların tıkanmasına yol açan serbest radikalleri daha az üretin. Böylece LDL dediğimiz kötü kolesterol seviyesini düşürün. Sadece ve sadece kalori kısıtlaması bile deneklerde yaşam süresinin yüzde 30 ila 50 oranında arttığı gözlenmiştir.