Etiketler
Eğer bir restorana gidiyorsanız ya da yemek pişirmeyi istemiyor ve hazır almayı istiyorsanız, olabildiğince sağlıklı yemek ilkelerine sadık kalmaya çalışın. Biber Hapı ile bu uyarıları dikkate almanız iyi olacak. Mümkünse, beraber olduğunuz kişileri bir Japon restoranına ya da sebze yemeği yapan bir yere gitmeye ikna edin. Eğer menüde olan hiçbir şeyi istemediğiniz bir yere giderseniz, en iyi seçeneği isteyin ve ayrıca buharda yeşil sebze ya da salata alıp alamayacağınızı sorun. Çoğu restoranlar menüde olmayan gıdaları mutfakta bulundurur. Böylece sebzelere ağırlık verip ana yemeğin bir kısmını bırakabilirsiniz.
Akşam yemeğine misafir olduğunuz takdirde, yemek pişiren her kimse misafirperverliğini ve size olan sevgisini size ciddi sindirim güçlüğü yaşatarak gösterebilir. İşte Biber Hapı burada devreye giriyor. Tabağınız tıka basa doldurulur ve sizden ikinci ya da üçüncü kez yemek almanız istenir, büyük bir pasta dilimi önünüze konur. Biber Hapı bunlardan küçük miktarlarda yemenizi ve geceyi atlatmanızı sağlayabilir. Eğer bu sadece nadiren olursa, sadece bunun keyfini sürün. Aksi takdirde, annenizin size öğrettiği her şeyi bir yana bırakmalı ve bir kısmını tabağınızda bırakmalısınız ya da sadece ufak porsiyonlar isteyin (her zaman diyette olduğunuzu uygun biçimde söyleyebilirsiniz!).
Ofiste olduğunuzda sandviçten başka yiyecek bir şey bulmak zor olabilir, dolayısıyla eğer yeterince kararlıysanız kendi yemeğinizi hazırlayabilir ve bunu işe getirebilirsiniz. Biber Hapı kullandığınız dönemde kendi yeme alışkanlığınızı yaratabilirsiniz. Yeni bir işe başladığımı ve dikkatlice esmer pirinç, soya sosu, sarımsak ve brokoli ile fasulyeden oluşan yemeğimin bulunduğu Tuppenvare kutumu açtığımı anımsıyorum. Masamın önünden geçerken iki üç kişinin durup ne yediğini sorması beni şaşırtmıştı. Bunlardan biri kendisi de aynı şeyi yapmaya başlamıştı ve diğeri de kendisine de yemek hazırlama için bana sipariş vermişti.