Etiketler
Biber hapı aldığınız her gün zayıflama adına attığınız önemli bir adımdır. Bunun sonucu oluşan mutluluk ise paha biçilemez. Bu mutluluğun sebebi vücudun kimyasal tepkisi sonucu oluşan dopamindir.
Ayakta kalabilmemiz için beynimiz kendisini dopamin adı verilen mutluluk veren bir kimyasal ile donatır. Dopamin seks yaparken (veya sadece flört halindeyken bile) salgılanır, bu yüzden insanlar doğurmaya devam eder.
Yiyecekler dopamin salgılanmasına neden olur ve bu şekilde yemek yemeyi aklımıza getiririz. Aslında beyin keyif aldığımız durumlarda dopamini serbest bırakır. Ama bazen bu kötü şeylere de yol açabilir. Eroin, kokain, alkol ve nikotin beynin haz devrelerini harekete geçiren şeylerdir. Keza tahmin edersiniz ki çikolata, şeker ve peynir de beynin aynı bölümünü etkileyen unsurlardır.İşte burada Acı Meksika biberi tableti eşsiz etkisi ile meydana gelen tokluk hissi sizi bu tür etkilerden uzak tutar.
O yüzden buradan da anlaşılacağı üzere bizler yemeklere bağımlı olabiliriz. Herhangi bir yemek beynin haz alma merkezini harekete geçirebilir. Bazı şanslı insanlar brokoli yerken dopamin salgılarlar, o yüzden canları brokoli ister. Fakat bu kişiden kişiye göre değişen bir şeydir. Olay beynimizin bu kısmını sıfırlayıp beynimizin sağlıklı yiyeceklerden haz almasını sağlamaktır.
Söylemesi kolay. Özellikle de sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlıları ve de aşırı kilolular için. Çalışmalar, bu kişilerin dopamin reseptörlerinin diğer insanlara göre daha az olduğunu göstermiştir.
Bu insanlarda haz verici kimyasalların beyin hücrelerine tutunması için daha az sayıda yeri olur. Bu yüzden haz alma duyuları zorlaşır.
‘Keyif patlaması’ denen şeyi yaşayamadıkları için kendilerini alkole, sigaraya, uyuşturucuya ve yemeğe verirler. Kendinizi hemen bu insanların arasına koyup, hiçbir zaman sağlıklı olamayacağınız varsayımına kapılmayın. Bizler vücudumuzun yönetiminde değiliz. Biz onu yönetiriz.