Sadece yağ tüketimi biber hapı kullanım süresince azaltılırsa başlangıçta ortalama kilo kaybı haftada 4,5 kg kadardır. Bu gayet kolay hesaplanır: Her şahsın günlük yağ tüketimi 155 gr.dır. Düşük yağ rejiminde yağ tüketimi 30 gr.a kadar düşer. Bu da günde 125 gr daha az yağ tüketmek demektir. Biber hapı ile oranlar değişkenlik gösterebilir.

1 gram yağ 9 kalori olduğuna göre, günlük 125 gr. tasarruf etmek, günde 1,125 kalori daha az almak demektir, haftada ise 7,875 kalori eder. Her yarım kiloda 3,500 ila 3,700 yağ kalorisi bulunduğuna göre, haftalık kilo kaybı 1 kg. artı en az yarım litre su eder ki, bu da haftada azamî, 1.5 kg. kilo kaybına eşittir. Meksika biberi kapsülü bu sayıyı 4 katına kadar çıkartabilir. Ve yaza incecik girebilirsiniz.

Kilo kaybı haftada 1 kilo 125 grama çıktığı zaman, bu kayıp 4 hafta kadar sürer, 3 aydan sonra haftada yaklaşık 1 kg.a düşer. 6 aydan sonra azalış biraz daha yavaş olarak devam eder. Böylece düşük yağ rejimi’ ne devam ettiğiniz sürece kilo vermeye devam edersiniz, istediğiniz kiloya indiğiniz zaman da, yiyeceklerinize biraz yağ ilâve ederek o kiloda kalabilirsiniz.

Gerçekte, birçok kimse Düşük yağ rejimi uygularken haftada 2,5 kg. kadar kilo vermektedir. Acı biber hapı kullanarak bu oran 5,5 Kg.’ ye kadar çıkabilmekte. Çünkü yalnızca yağ miktarını azaltmayıp, aldıkları toplam kalori miktarını da azaltma eğilimindedirler. Bu, uzun süreli kilo verme uygulaması için bağlı kalınabilecek oldukça kolay bir rejimdir.