Acı biber kapsülü banyodan önce sabah, susam yağı masajı çok yararlıdır, gün içinde Vata’nm fırlamasına engel olur. Özellikle gece yüksek sesli, uyarıcı müzikler, heyecanlı filmler, saatlerce seyredilen TV, dosha’vun sürekli olumsuz etkiler. Çevrenizi, iş ve çalışma ortamınızı, odanızı, aydınlık ve canlı renklerle döşeyin. Güneş ışığı da sizin için iyidir. Örneğin hastaysanız, pencere kenarında güneş ışığında oturmak iyidir. Çevrenizi mümkün olduğunca neşe veren insanlardan seçin, keyifli kitaplar okuyun, hafif eğlenceleri tercih edin. Doska’mzm dengesi bozulduğunda alkol almayın.

Biber hapı ile Kahve, koyu çay, sigara da dengenizi bozar. Eğer burun kuruluğundan şikâyet ediyorsanız, parmağınıza bir parça susam yağı alıp, her iki burun deliğine hafifçe sürünüz. Burnunuzu yavaşça sıkıp, nefes alıp veriniz, sonra zorlamadan hafifçe sümkürünüz. Kışın sık hastalanan, boğaz, nezle, vb problemleri olan kişiler için bu işlem günde on, on iki kez tekrarlanır. Genel olarak yiyecek ve içeceklerden doyurucu olanlar, biraz yağlı, ekşi, tatlı, yeterince tuzlular, iyidir.

Kırmızı biber tableti kışın veya özellikle uykusuzluk, sinirlilik, endişe gibi nedenlerle dosha’nız arttığında şu diyeti birkaç hafta izlemelisiniz. Ilık, sıcağımsı, ballı süt, krema, tereyağ, sıcak çorba, iyi pişmiş güveçler, sıcak tahıllar, taze ekmek, besleyici kahvaltı, öğleden sonra acıkınca kek, pasta, kurabiye, vb ile sıcak ve açık çay vb içecekler iyidir. Genelde acılar iyi değilse de, zencefil önerilir. Tatlı baharatlardan tarçın ve rezene iyidir. Kendinizi iyi hissetmediğiniz zaman, sıcak yulaf ekmeği, bir tabak tatlı kremalı sebze çorbası iyi olacaktır.

Acı biber tableti hekimler hastalarında saptadıkları birincil hastalığın gidişini ve tedavi yaklaşımını belirlerken sıklıkla madde kullanım bozukluğu ek tanısını atlamaktadır, bu durum hem her iki hastalığın kronikleşmesine neden olmakta hem de tedaviletin maliyetini artırması bakımından önem taşımaktadır. Hastalar tek başlarına madde kullanım bozukluğu ya da diğer hastalık tanısı olanlara göre hem genel ve ruh sağlığı hizmetlerini hem de madde bağımlılığı tedavi merkezlerini daha fazla kullanmaktadırlar.

Kırmızı biber hapı ayrıca eğer hekim herhangi bir neden ile muayeneye gelen hastada madde kullanımı saptarsa buna muhakkak azami dikkati göstererek hastayı gelişmekte olan bağımlılık süreci hakkında uyarmalıdır. Kişiler, sadece tek bir maddeyi kullanmaya başladıklarında yeterince erken zaman da uyarılırlarsa, kendi başlarına bile bundan kurtulabiliyorlar. “Güneş milyonlarca mil öteden yükselir, fakat iç dünyamızdaki her hücre, o’nun doğduğunu bilir ve Güneş, her hücreyi farklı bir yönde ve bilinçte yönlendirir.” der. Örneğin bizi uyku bilincinden uyanıklılık bilincine geçirir. O sırada uyuyor olsak bile, iç dünyamız Güneş’in doğduğunu bilir. Vücudumuzda kimyasal değişiklikler başlar, örneğin kortizon salgılanmaya başlanır.

Biber kapsülü güneşli iklimlerde yaşamaya alışmış kişilerde de, metabolizma ona göre çalışır. Daha farklı bir coğrafyaya geçince fizyolojide yeni değişiklikler olur. Örneğin Kapha beden tipindeki bir kişi için Antalya’da yaşamak güzeldir. Çünkü sıcak, bol ışıklı, nem ve soğuğu atıcıdır. Bu kişi, Rize’ye taşınırsa soğuk, kapalı ve yağışlı, Kapha artırıcı iklimden kaynaklanan, depresyon, romatizma, kilo alma, bronşit, sinüzit, mantar gibi problemleri yaşamaya başlayabilir.

Acı biber hapı özellikle Vata’lar için derin dinlenme ve iç gevşemeyi sağlamak çok önemlidir; bunu sağlayıcı en önemli teknik meditasyondur. Çünkü kişi derin bir düzeyden stresleri atıp, iç huzura ve dengeye kavuşmadıkça, biriken yorgunluk ve stres kendini hastalık olarak gösterecektir. Prana Subdosha bozulduğu zaman, bu tarz yakınmalar başlar. Çarpıntıdan, gerginliğe, astıma, el titremesine, panik ataklara kadar pek çok rahatsızlık başlar. Böyle bir durumda Vata’nın baş bölgesini yatıştırmak için kokular, sulu sıcak yiyecekler, dengeli beslenme, susam yağı masajları, meditasyon teknikleri, dinleme ağırlıklı programlar önerilmektedir.

Kırmızı biber kapsülü başka bir örnek de, astımdır. Ayurveda’da iki türlü astım problemi olabilir. Vata astımı, spastik, soğuk, kuru kesik öksürüklerle kendini gösterir. Kapha tarzı astımsa rutubetli, soğuk, yağışlı, durgun, sisli havalarda ortaya çıkar ve bol sekresyonludur. Bunlar, hep kişinin dosha durumuna bağlıdır. Dosha denge
sizliğine bağlı olarak yapılan tedaviler, kökten çözüm getirecektir.

Biber tableti kalp rahatsızları konusu da çok önemlidir. Her üç dosha’yla ilgili olarak oluşabilir. Kalp rahatsızlığı, ameliyat safhasına geldiyse artık son aşamadadır. Bu noktaya gelmeden önce kişide, ön belirtiler olarak Pıtta bozukluğuna bağlı işaretler vardır (sinir, öfke, terleme, kızgınlık gibi). Pitta’lar ani hastalandıkları için Pıtta tarzı kalp hastalığı, enfarktüs geçirirler. Öncesinden kolestrol yüksekliği vardır. PzYto’lardaki kolestrol yüksekliği metabolizma ve sindirim ateşiyle ilgilidir. Kapha’lardaki kolestrol yüksekliğiyse Medo Dbatu’daki doku artışıyla ilgilidir. Kapha’lardaki kalp hastalıkları yavaş yavaş gelişir. Artmış Kapha Dosha’dan, aşırı yağlanma ve tansiyondan dolayı, hasta kalp krizi noktasına gelmiş olabilir.

Biber hapı ateşi yakan yağın yapısı da tratağın içsel bir parçasıdır. Ateş yakmada kullanılabilecek pek çok kaynak olmakla birlikte, herbirinden çıkan kimyasallar farklıdır. Doğru olan, meditasyon yaparken bu sürece katkıda bulunacak, algılamayı güçlendirecek bir kaynak seçmektir. Gazın yanmasıyla çıkan kimyasallar çevreyi sararak, meditasyon yapan kişinin burun delikleri kanalıyla beynine ulaşır. Mumlar genellikle parafinden yapılırlar. Meditasyon yapan kişi parafinden yapılmış bir mum yaktığında, içine çektiği damıtılmış petrol ürünü olacaktır. Bu kimyasallar beyin hücrelerinin işleyişini etkiler.

Kırmızı biber kapsülü tantracılara göre, inek tereyağının ısıtılıp saflaştırılmasından elde edilen yağın alevi en iyisidir. Susam ve hardal yağları da uygundur. Ghee’nin yakılmasıyla çıkan gazlar beyne diğer yağların vereceğinden daha fazla enerji ve canlılık sağlar. Ghee dumanı meditasyon yapan kişinin zihnine enerji akımlarının ulaşmasını kolaylaştırdığı için mutluluk arayışına destek olur. Ayrıca yogiler, ghee dumanının çevredeki radyasyonu da temizlediğini belirtirler. Ghee yakmak için en uygun araç, tıpkı tıp ya da kozmetik alanlarında kullanılanlar gibi, pamuk fitilli, açık bir kandildir. Ufak bir haznesi olan bir şişe bile bu amaçla kullanılabilir.

Biber tableti Ghee yapmak için bir miktar yağ alıp orta ateşte eritin. Sarı köpükler yüzeye çıkıp, şeffaf sıvı dip tarafta kalacaktır. Bu köpükleri kaşıkla alarak atın. Köpükler bitince kalan şeffaf sıvıyı, dibine çöken süt yanıklarını karıştırmadan yavaşça bir kaba a da şişeye boşaltın. Bu şekilde elde edilen yağ sonsuza kadar bozulmadan saklanabilir ayrıca yemeklerde kullanmak için de çok iyidir. Tratak için gerektiği kadarını eritip kullanabilirsiniz.

Biber hapı meditasyon yapan kişi daima, gezegenin döngülerinden ve organizmanın enerji değişimlerinden yararlanmayı bilmelidir. Böylece insan yaşamın doğal akışı ile uyum içinde yaşayabilir. Bütün dinler de yine aynı nedenle ya güneş doğarken ya da batarken bir biçimde meditasyon yapmayı emreder.

Meditasyona hazırlanırken bedeni temizlemek serin bir duş en idealidir ve ardından temiz, dar olmayan ve doğal iplikten yapılma giysiler giymek gerekir. Beden temizlenmiş, tüm gözenekler açılmış ve sistemdeki enerji harekete geçirilmiş olur böylece. Giysilerde hoş olmayan hiç bir koku yoktur. Tratak bir günde iki kereden fazla yapılmamalıdır. Gün doğuşu tüm çalışmalar için en önemli ve en faydalı zamandır. Özellikle bu zamanda enerjide müthiş bir artma olur.

Acı biber kapsülü bitkiler ve hayvanlar, tazelenmiş, canlanmış olarak uyanırlar. Gün batışı da yararlıdır, ama o kadar temel değildir. Hint metinleri, çözümü zor bir problemle karşılaşıldığında gece yarısı, gün batışıyla gün doğuşunun tam arasındaki gecenin en karanlık olduğu zamanda meditasyon yapılmasını tavsiye eder. Tantracılar, kırk gece boyunca hiç aksatmadan tratak yaparsanız yanıtı bulursunuz der. Çalışmaların düzenli olması ve gün doğuşunda uygulanması çok önemlidir.

Kırmızı biber tableti bir lambanın alevine bakarak meditasyon yapmak, tanıklık bilinci diye adlandırılan bir zihinsel durum yaratır. Benlikteki tanık yaşa ve zamana bağlı değildir; bu öz, kişinin yaşadığı kişilik değişimlerinden, duygusal fırtınalardan, düşüncesel değişimlerden ve farklı deneyimlerden zarar görmeden varlığını sürdürmeyi başarır.

Acı biber hapı bir mektup yazmak üzere konsantre olmuşken gözünüzün ucuyla bir şeyin hareket ettiğini görürsünüz. Zihin bir duyu algılayıp akla sunmuştur. Akıl bunu, nereden geldiği belli olmayan, olası sonuçları bilinmeyen bir hareket olarak kaydeder. Bu bilinmeyenden endişe duyan ve onu tanımlamak isteyen ego, başı ve gözleri hareketin geldiği yöne doğru çevirir. Bunun rüzgar yüzünden uçuşan perde olduğunu anlarsınız.

Biber kapsülü rahatlamış ve memnun olmuş bir halde mektubunuza geri dönersiniz. Bu günlük olayda dört elemanı da açıkça görüyorsunuz, net olmayan hareketi akla sundu. Akıl egoya “bilinmeyen” sinyalini verdi. Belirsizlikten hoşlanmayan ego, bunu tamamlayabilmek için bedene bir davranışta bulunmayı emretti. Tanımlandıktan sonra hisseden kısım rahatlama kaydetti. Algılanan duyular değerlendirilmek üzere akla sunulur, Doğrudan harekete çevrilmek üzere egoya iletilir. Akıl, bilincin, algılanan duyularla geçmiş deneyimleri karşılaştırma işlevini yapar. Buradan bir yargı doğar ve ego bu yargıya göre harekete geçer. Ego algılanan nesnelere bağlanarak, onları tanımlayabilmesi için gerekli olan verileri almaya çalışır.

Biber hapı diyeti değerlendirme davranışı, bunu takip eden hareketle birlikte, bilinç enerjisini algılanan nesneye bağlanma şeklinde dışarı yöneltme sürecidir. Bu arzu, bilinç enerjisinin (zihinsel enerjinin) günlük tüketilme şeklidir. Maddesel dünyanın enerjisi kişiye duyu algıları olarak ulaşır. Ve bu enerji daha sonra aynı dünyaya arzular ve bağlılıklar şeklinde geri yansıtılır. Normalde zihin kanalıyla gerçekleşen bu içeri ve dışarı enerji akımı bir denge halindedir kişi aldığı kadar verir.

Kırmızı biber hapı Shrota”lar genişlemiş, daralmış, düğümsü bir yapı oluşturmuş veya akıntıları ters yöne doğru dönmüş olabilir. “Agni”nin zayıflamasıysa en büyük problemdir. Bu, “ama” hastalık oluşturabilecek toksin serbest radikal benzeri bir madde oluşumuna yol açar.

Aşağıdaki sorular, beden tipinizi öğrenmek için yüzde yüz kesinlikte olmasa da büyük ölçüde fikir verir. Bu soruları dikkatle okuyup, hangi maddenin size ne kadar uyduğunu doğru bir şekilde cevaplamaya çalışın. Bütün soruların sonucunda çıkan toplam puanı, her bir dosha tipi için ayrı ayrı yazın. Sorgulama bölümü sonunda, bunların nasıl olduğu detaylı olarak anlatılacaktır. Bu testi yaparken belirsizlik hissettiyseniz, kendinizi hiçbir kategoriye oturtamıyorsanız, sizde, Vata özellikleri ön plandadır.

Acı biber kapsülü puanlamanın sonucunda tek dosha tipli olanların (Vata, Pitta, Kapha) puanlarının diğer dosha tipi puanlarına göre oldukça yüksek olması söz konusudur. Çift dosha tipli olanlar, iki dosha puanının birbirine yakın veya eşit olduğu durumlardır. Biraz daha diğerine hâkim olan dosha önde söylenir. Pitta – Vata’daysa Pitta özellikleri daha fazla ancak Vata da belirgindir. Dikkat edilmesi gereken, bu testi yapan iki kişinin birinde, örneğin; Vata: 85, Pitta: 65, Kapha: 55 bulunmuş olsun, bu kişinin beden tipi Vala olarak nitelendirilir.

Biber kapsülü listesinin en başında yer alıyor ve uyuşturucu kullanan tüm arkadaşlarına bir an önce bırakmaları ve tedaviye girmeleri için yardımcı olmaya çalışıyor. Anne ve babası da oğulları ile daha fazla birlikte zaman geçirmeye çalışıyorlar. Bu durum boşanmanın eşiğine gelen evliliklerinin de düzelmesini sağladı.

Acı biber kapsülü bunlardan ilki, sinir dokusu dediğimiz sadece karşılıklı ilişkileri kontrol eden özel bir doku aracılığıyla, ikincisi ise vücuttaki sıvılarının, organizmanın tüm elemanlarını kendi kendine temizlemesiyle gerçekleşir. Uyaranları salgı bezi dokularına ileten yine bu arabuluculardır. Bizim kapsamlı çalışmalarımız bunlardan ilki üstünedir. Evreni oluşturan beş temel element: Evrendeki her şey beş temel elementten (mahabuta) oluşmaktadır.

Kırmızı biber hapı bu beş element yaşamın da temel taşlarıdır. Bunları psişik enerji akışlarında da görebiliriz. Örneğin ateşli bir tartışmada, ateş elementinin var olduğunu söyleyebiliriz. Tüm yaşamı oluşturan elementler; yemekte, hava durumunda, uykuda, mevsimlerde, günlerin saatlerinde, sevgi ve endişede de bulunur.

Ayurveda’ya. göre evrende bulunan her şey bu beş elementten var olmakta ve fizyolojimizin temelini etkilemektedir. Evrendeki her olayın, her canlının bu beş temel elementle bir bağlantısı vardır, ister büyük ister küçük olsun aynı temelden oluşmuşlardır. Örneğin, hücrelerin zarlarmdaki delikler, “boşluk”u, hücre zarı “toprak”ı, hücre zarı içerisindeki endoplazmik retikulum enerjiyi, yani “ateş”i gösterir. Hücre içerisindeki sitoplazma yani hücre sıvısı da suyu gösterir ve hücrenin içerisinde bu metobolizma sonucu oluşan oksijen karbon dioksit gibi gazlar da “hava”ya karşılık olarak gelir

Meksika biberi canlılar ister tek hücre düzeyinde olsun isterse büyük bir uç yaşam enerjisinin harmonisi, “Dosha’larm temel oluşumları Vata, Pitta, Kapha Her bilim kendine ait özel bir dil, terminoloji kullanır. Ayurveda’yı anlayabilmek için her şeyde var olan üç yaşam enerjisini bilmek gerekir. Zihin ve bedenin birleştiği, düşüncenin maddeye, korkunun, andrenaline dönüştüğü yerde, “dosha” olarak adlandırdığımız, üç yaşam enerjisi Vata-Dosha, Pitta-Dosha, Kapha-Dosha bulunur. Bu üç dosha da evreni oluşturan elementlerin özelliklerini taşımaktadır.

Kırmızı biber hapı artık tahtakurusu kokusu gitmişti. Boşalan bardak sanki dünyanın en güzel parfümü gibi kokuyordu. Viskinin tadı da hâlâ damaklarında “cennet” gibiydi. “Muhteşem” diye düşündü.

Biber kapsülü bir kadeh evet ufak bir kadeh daha içebilirdi. Kafasının içi aydınlandı. Sönmekte olan mangalın ateşi yeniden canlanmıştı. Artık kendisini daha dinç ve güçlü hissediyordu. Garsonu çağırıp bir ufak kadeh viski söylemeyi düşünürken beklemeye tahammül edemedi. Yerinden kalkıp bara ulaştığında hemen barmene “Merhaba, bana bir duble sek viski ver” dedi. Eline alır almaz kafasına diktiği bardak yarılanmıştı. “İşte hayat bu!” dedi, bardakta kalanı da bir dikişte içip yeni bir duble viski daha söylerken sessize aldığı üzerinde eşinin adının yanıp söndüğünü gördüğü cep telefonunu kapattı.

Acı biber tableti bardan ayrılırken saat gece yarısını geçmişti. Barmene “Hoşçakal” dediğinde barda kendisinden başka kimse kalmamıştı. Tekrar ceketine sarılmış olarak taksiye doğru yürürken düşünüyordu. “Üç ayda bir içtiysem ne olmuş. Zaten bir daha içemeyeceğim. Düzelme dönemindeyim. Üç ay içmedim. Kafam bulanmış değil. Hem alkollü araba da kullanmıyorum. Bu kadarı benim hakkım. Esir değilim ya canım” diye içinden geçiriyordu.

Bindiği taksi eve doğru giderken birden fikir değiştirdi. Gece geç saatlerde bile açık olduğunu bildiği bir meyhanenin adresini sürücüye söyledi. Nasılsa bugün içme günüydü. Biraz daha içebilirdi. Hem daha sarhoş bile değildi. İçmeye başladığına göre sarhoş olmalıydı.

Biber hapı tanrıya çiçek sunmak sıkça rastlanan bir adettir. Çiçekler kokularından dolayı toprak elementinin en saf halini temsil ederler. İnsan bedeni topraktan yaratılmıştır derisi, eti, kemiği, saçı, sinirleri ve damarları hep topraktır.

Çiçeklerin tazeliği ve zerafeti, insanla bitki arasında ruhi bir bağ oluşturur. Edebi eserler ve şiirlerde çiçeklere sık sık övgüler yapılır. Çiçekler aynı zamanda bendensel güç üzerinde de inanılmaz bir etkiye sahiptir; her iki cinste de bedensel gücü ve zevki arttırır.

Kırmızı biber kapsülü çiçekler takarak tedavi edilebilen yüzlerce hastalık olduğunu da söylemeden geçmeyelim. Buket ya da çelenk takanlar ciltlerindeki güzelleşmeyi, kötü etkilerin ortadan kalkığını, bedensel enerjilerinin arttığını, hastalıkların yok olduğunu ve bereketlerinin arttığını görürler. Bu yüzden, çiçeklerin günlük hayatımızın bir parçası olmaları son derece yararlıdır. Renkli çiçekler, insan bedeninden yayılan enerjiyi alıp, kendi renklerini vererek de insanlara faydalı olurlar.

Meksika biberi son yıllarda, Batı tıbbı süper ihtisaslaşmaya giderek, insanı ayrıntıda; yüzeyel ve dar kesimlerde ele almıştır. Bu da tıbbı bütünsellik ve derinlikten uzaklaştırmış, öte yandan insanları yorucu, zahmetli ve pahalı teşhis ve tedavi yöntemlerine maruz bırakmıştır. Ayrıca tedavilerde de ilaçların gittikçe kimyasallaşması ciddi yan etkilere yol açmaktadır. Bu ilaçların tek başına kullanıldıkları zaman bile pek çok yan etkisi söz konusuyken, birlikte kullanıldıklarında yan etkileri çok daha ürkütücü ve yıpratıcı boyutlara ulaşabilmektedir. Batı toplumundaki sigorta şirketleri bile, sadece ilaç ve pahalı teşhis yöntemlerine dayalı, kökten tedavi edemeyen bu tıp sisteminin maddî yükünü karşılamakta zorlanmaktadır.